Для одного это означает эффективно отвечать на все письма или обрабатывать заявки до полудня, не отвлекаясь на социальные сети, не переключаясь с видео на видео, а сосредоточенно продолжать работу по списку задач и затем перейти к по-настоящему важным задачам, таким как развитие. А вечером можно отправиться на тренировку, провести время с семьей или пообщаться с друзьями... И все это делать с удовольствием! А не проводить время в социальных сетях или играх, ждать, когда этот день закончится. Легко шагать по жизни, успевать сделать многое. — Для других это означает просыпаться полными сил, а не истощенными, ухаживать за супругом и детьми, справляться с множеством дел по дому, которые, как обычно, "не сегодня, но на полдня", и все это делать легко, как бы мимоходом. И уделять время себе. Темп - вух, но приятный. А вечером также провести время с семьей, а не просто провести его безжизненной тенью. И засыпать с радостью от прошедшего дня. — А для кого-то это означает просыпаться утром, сразу делать зарядку и включать ноутбук, не откладывая, сразу приступать к работе и находиться в хорошем настроении. Работать с удовольствием, без напряжения и сразу, даже не помня о кофе. Потому что самому хочется, проект интересный. И энергии хватает на весь день, без колебаний. — Похоже, что ситуации такие разные, но при этом такие же. Все объединяет ощущение радости, вдохновения, энергичности. Это когда легко, когда хочется делать-делать-делать, не только потому что нужно или запланировано, а просто потому, что хочется - жить, дышать полной грудью, когда тебе нравятся твои дела, заботы, и нет давления или тяжести от них. Это ощущение потока. И оно исходит изнутри, наполняет тебя. Ты переполнена и это буквально вылетает наружу. Здорово? Конечно. И я не знаю, как ты, но я хочу жить в таком состоянии. Я считаю это качеством жизни. Но, кроме того, в таком состоянии и дела идут лучше. Однако, слишком многих из нас поглотила хмурая мина... Я видела, как люди просто ждут, когда это "пройдет", или "тянут свою часть работы" со словами "просто нужно делать", представляя жизнь как тяжелую жвачку, в которой героизм заключается в страдании и молчании. Страдать не обязательно. И дела не обязательно страдают от этого. — Быть в состоянии ресурса - это естественно. Быть в состоянии энтузиазма, вдохновения, быть в ресурсе - все это можно вызвать изнутри, не ожидая этого снаружи. Так можно. Я проверила. Я сама живу так уже много лет и научила этому сотни людей. Если это звучит для тебя интересно - поставь 🔥 и напиши, что для тебя значит быть в состоянии ресурса.
Психология жизни с Натальей Ухановой
Что значит быть в состоянии ресурса?
Для одного это означает эффективно отвечать на все письма или обрабатывать заявки до полудня, не отвлекаясь на социальные сети, не переключаясь с видео на видео, а сосредоточенно продолжать работу по списку задач и затем перейти к по-настоящему важным задачам, таким как развитие. А вечером можно отправиться на тренировку, провести время с семьей или пообщаться с друзьями...
И все это делать с удовольствием! А не проводить время в социальных сетях или играх, ждать, когда этот день закончится. Легко шагать по жизни, успевать сделать многое.
—
Для других это означает просыпаться полными сил, а не истощенными, ухаживать за супругом и детьми, справляться с множеством дел по дому, которые, как обычно, "не сегодня, но на полдня", и все это делать легко, как бы мимоходом. И уделять время себе. Темп - вух, но приятный. А вечером также провести время с семьей, а не просто провести его безжизненной тенью. И засыпать с радостью от прошедшего дня.
—
А для кого-то это означает просыпаться утром, сразу делать зарядку и включать ноутбук, не откладывая, сразу приступать к работе и находиться в хорошем настроении. Работать с удовольствием, без напряжения и сразу, даже не помня о кофе. Потому что самому хочется, проект интересный. И энергии хватает на весь день, без колебаний.
—
Похоже, что ситуации такие разные, но при этом такие же. Все объединяет ощущение радости, вдохновения, энергичности. Это когда легко, когда хочется делать-делать-делать, не только потому что нужно или запланировано, а просто потому, что хочется - жить, дышать полной грудью, когда тебе нравятся твои дела, заботы, и нет давления или тяжести от них.
Это ощущение потока. И оно исходит изнутри, наполняет тебя. Ты переполнена и это буквально вылетает наружу.
Здорово? Конечно.
И я не знаю, как ты, но я хочу жить в таком состоянии. Я считаю это качеством жизни. Но, кроме того, в таком состоянии и дела идут лучше.
Однако, слишком многих из нас поглотила хмурая мина... Я видела, как люди просто ждут, когда это "пройдет", или "тянут свою часть работы" со словами "просто нужно делать", представляя жизнь как тяжелую жвачку, в которой героизм заключается в страдании и молчании.
Страдать не обязательно. И дела не обязательно страдают от этого.
—
Быть в состоянии ресурса - это естественно. Быть в состоянии энтузиазма, вдохновения, быть в ресурсе - все это можно вызвать изнутри, не ожидая этого снаружи. Так можно. Я проверила. Я сама живу так уже много лет и научила этому сотни людей.
Если это звучит для тебя интересно - поставь 🔥 и напиши, что для тебя значит быть в состоянии ресурса.