-Морковь - 180 гр. -Сыр 30% - 120 гр. -Яйца - 2 шт. -Соль, перец - по вкусу -Масло для смазывания
Видео
*Низкокалорийные оладьи из рикотты*
КБЖУ на 100 гр: 165/10/9/11
Ингредиенты:
-Рикотта лайт - 200 гр. -Творог мягкий 5% - 125 гр. -Яйцо - 53 гр. -Молоко 2,5% - 100 мл. -Мука рисовая - 60 гр. -Сахзам. - по вкусу -Масло виноградных косточек (для жарки, можно подсолнечное) - 3 мл.
Видео
*ПП - куриные кармашки на обед😋*
Ингредиенты: - куриное филе - 2 шт - болгарский перец - 60 гр - брокколи - 80 гр - сыр - 45 гр - творожный сыр - 50 гр - соль - по вкусу - перец - по вкусу - сушеный чеснок - по вкусу - паприка - по вкусу
Запекаем при 180° 25-30 минут
Видео
*Завтрак за 5 минут🔥*
*Ингредиенты:*
-Лепешки тортильи 2 шт. -Помидоры 70 гр. -Моцарелла 60 гр. -Соль, итальянские травы, базилик
Видео
*ПП куриные колбаски*
Ингредиенты:
-Куриная грудка - 460 гр. -1 вареное яйцо -Кукурузный крахмал - 10 гр. -Молоко - 100 гр. -Соль и специи - по вкусу
‼️Дорогие мои, я напомню вам об акциях уходящей недели.*👇
Ещё есть возможность сформировать заказ.
Если вы что-то надумали, или у вас есть вопросы - я всегда на связи 🤗❤️
*Ещё напоминаю вам о наших действующих РОЗЫГРЫШАХ*😍 ⬇️⬇️⬇️
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
*А теперь САМОЕ ВКУСНОЕ!!!*
*ЕЩЁ ОДИН РОЗЫГРЫШ - ЭТОТ ОТ НАШЕЙ КОМАНДЫ* ❤️💕❤️
Запусти колесо удачи и БОЛЕЕ ТОГО, участвуй в РОЗЫГРЫШЕ призов!
✅ *Сформируй заказ с 1 по 10 АПРЕЛЯ включительно*
✅ *Сумма заказа - от 100 баллов и более*
🌟 За каждые 100 баллов 1 номерок.
*И уже 11 апреля мы разыграем призы*👇
☄️15 призов по 500 руб на бс ☄️10 призов по 1000 руб на бс
*ВСЕМ ВЗРЫВНОГО АПРЕЛЯ !!!!*🔥
💣💣💣💣💣
*Я запускаю РОЗЫГРЫШ АПРЕЛЯ*💰 🤑🤑🤑
💥 *КАК месяц начнёшь, так и проведёшь* ✌️✌️✌️✌️✌️💃💃💃💃💃 👋💃😉 Поэтому для всех, кто сделает заказ с 1 по 10 апреля, за каждые 500 рублей присваивается номерочек!
*И уже 11 апреля мы проведём ЛОТЕРЕЮ*💃💃💃💃💃
🥳 *РАЗЫГРАЕМ ЦЕЛЫХ 5 ПРИЗОВ:*⚡️ 1) Флюид-уход для волос с церамидами и протеинами 2) Маска для лица матирующая 3) Energy, драже с мультивитаминами 4) Бальзам Живокост 5) Фиточай "Сердечный комфорт"
*СТОЛЬКО ПОДАРКОВ ЕЩЁ НЕ БЫЛО!* 💥💥💥 *ТАК ХОЧЕТСЯ ПОРАДОВАТЬ ВАС!* 💕❤️💕
‼️‼️‼️ *ВАЖНО*‼️‼️‼️ Присылайте скрины о покупке мне в личные сообщения. Чтоб я никого не упустила💕
*Ну, а сегодня новый тест девочки*❤️
С помощью этого визуального теста вы в мгновение ока узнаете *самые сокровенные тайны своей личности.* ✨✨✨
_*У каждого человека есть особая сила, которая позволяет ему двигаться вперед, несмотря на возникающие трудности.*_
_У каждого должна быть эта искра, которая зажигает энтузиазм и дает вам поддержку, необходимую для достижения вашей мечты, но если вы этого не знаете, *этот визуальный тест развеет ваши сомнения за меньшее время, чем вы себе представляли.* Конечно, я предупреждаю вас, что этот тест не имеет научной ценности._😉
_Вы видите три драгоценных камня с ярким дизайном: каплю, сердце и восьмиугольник_💎
_Каждый из них содержит ценную информацию о мотивации, *и вы можете узнать ее, просто выбрав тот, который вам больше всего нравится.*
Поддержка здоровья после 50
*ПП десерт в стакане - легко приготовить и удобно брать с собой*
Ингредиенты:
-Яйцо куриное
-Какао 1 ст.л.
-Рисовая мука 1 ст.л.
-Молоко 2,5% 2-3 ст.л.
-Разрыхлитель
-Творог 5%
-Джем без сахара или мёд
КБЖУ - 145 ккал (13.2/8.8/3.2)
Ингредиенты:
-Морковь - 180 гр.
-Сыр 30% - 120 гр.
-Яйца - 2 шт.
-Соль, перец - по вкусу
-Масло для смазывания
КБЖУ на 100 гр: 165/10/9/11
Ингредиенты:
-Рикотта лайт - 200 гр.
-Творог мягкий 5% - 125 гр.
-Яйцо - 53 гр.
-Молоко 2,5% - 100 мл.
-Мука рисовая - 60 гр.
-Сахзам. - по вкусу
-Масло виноградных косточек (для жарки, можно подсолнечное) - 3 мл.
Ингредиенты:
- куриное филе - 2 шт
- болгарский перец - 60 гр
- брокколи - 80 гр
- сыр - 45 гр
- творожный сыр - 50 гр
- соль - по вкусу
- перец - по вкусу
- сушеный чеснок - по вкусу
- паприка - по вкусу
Запекаем при 180° 25-30 минут
*Ингредиенты:*
-Лепешки тортильи 2 шт.
-Помидоры 70 гр.
-Моцарелла 60 гр.
-Соль, итальянские травы, базилик
Ингредиенты:
-Куриная грудка - 460 гр.
-1 вареное яйцо
-Кукурузный крахмал - 10 гр.
-Молоко - 100 гр.
-Соль и специи - по вкусу
‼️Дорогие мои, я напомню вам об акциях уходящей недели.*👇
Ещё есть возможность сформировать заказ.
Если вы что-то надумали, или у вас есть вопросы - я всегда на связи 🤗❤️
*Ещё напоминаю вам о наших действующих РОЗЫГРЫШАХ*😍
⬇️⬇️⬇️
*А теперь САМОЕ ВКУСНОЕ!!!*
*ЕЩЁ ОДИН РОЗЫГРЫШ - ЭТОТ ОТ НАШЕЙ КОМАНДЫ* ❤️💕❤️
Запусти колесо удачи и БОЛЕЕ ТОГО, участвуй в РОЗЫГРЫШЕ призов!
✅ *Сформируй заказ с 1 по 10 АПРЕЛЯ включительно*
✅ *Сумма заказа - от 100 баллов и более*
🌟 За каждые 100 баллов 1 номерок.
*И уже 11 апреля мы разыграем призы*👇
☄️15 призов по 500 руб на бс
☄️10 призов по 1000 руб на бс
*ВСЕМ ВЗРЫВНОГО АПРЕЛЯ !!!!*🔥
💣💣💣💣💣
💥 *КАК месяц начнёшь, так и проведёшь* ✌️✌️✌️✌️✌️💃💃💃💃💃
👋💃😉
Поэтому для всех, кто сделает заказ с 1 по 10 апреля, за каждые 500 рублей присваивается номерочек!
*И уже 11 апреля мы проведём ЛОТЕРЕЮ*💃💃💃💃💃
🥳 *РАЗЫГРАЕМ ЦЕЛЫХ 5 ПРИЗОВ:*⚡️
1) Флюид-уход для волос с церамидами и протеинами
2) Маска для лица матирующая
3) Energy, драже с мультивитаминами
4) Бальзам Живокост
5) Фиточай "Сердечный комфорт"
*СТОЛЬКО ПОДАРКОВ ЕЩЁ НЕ БЫЛО!* 💥💥💥
*ТАК ХОЧЕТСЯ ПОРАДОВАТЬ ВАС!* 💕❤️💕
‼️‼️‼️ *ВАЖНО*‼️‼️‼️
Присылайте скрины о покупке мне в личные сообщения. Чтоб я никого не упустила💕
*Ну, а сегодня новый тест девочки*❤️
С помощью этого визуального теста вы в мгновение ока узнаете *самые сокровенные тайны своей личности.*
✨✨✨
_*У каждого человека есть особая сила, которая позволяет ему двигаться вперед, несмотря на возникающие трудности.*_
_У каждого должна быть эта искра, которая зажигает энтузиазм и дает вам поддержку, необходимую для достижения вашей мечты, но если вы этого не знаете, *этот визуальный тест развеет ваши сомнения за меньшее время, чем вы себе представляли.* Конечно, я предупреждаю вас, что этот тест не имеет научной ценности._😉
_Вы видите три драгоценных камня с ярким дизайном: каплю, сердце и восьмиугольник_💎
_Каждый из них содержит ценную информацию о мотивации, *и вы можете узнать ее, просто выбрав тот, который вам больше всего нравится.*