Обещанный тест на то, как мозг видит наши интимные мышцы.

Тест займёт не более минуты:
Сначала сожмите кулак. Посмотрите, какие части тела включились в этот процесс? Рука?
Теперь сократите интимные мышцы как можно сильнее, как будто вы прерываете мочеиспускание и задерживаете пук. Сделали?
А теперь посмотрите, где было напряжение в вашем теле и что вы почувствовали в этом процессе? Живот? Ягодицы? Лицо? А может, все вместе и даже пальцы ног внесли свою лепту?
Представляете, именно так ваш мозг видит ваши интимные мышцы.
Все части тела, которые поучаствовали в этом действии, а надо чтобы включались в работу только мышцы тазового дна. Иначе при тренировке более сильные мышцы, которые мы чувствуем, заберут на себя всю работу, а мы будем думать, что качаем интимные мышцы.
Пишите в комментариях, какие части тела вы почувствовали в этот момент.