‼СТЭНФОРДСКИЕ ЗАКОНЫ ДОЛГОЛЕТИЯ‼

В статье Стэнфордские законы долголетия обобщены положения и выводы проспективного когортного исследования факторов долголетия — Стэнфордского исследования долголетия «детей Термена», проведенного Lewis Terman, а позднее — Howard Friedman и Lesli Martin в ХХ в. в Стэнфорде и Сан-Франциско (США). Оно
стартовало 100 лет назад, в 1922 г. Выводы этого исследования сформулированы так:👇
✅1) люди с высокой личной организованностью живут дольше;
✅2) профессионально успешные люди живут в среднем на ~5 лет дольше;
✅3) занятия умеренно физической культурой/спортом способствуют более долгой жизни;
✅4) активность и высокая мотивированность в пожилом возрасте значительно продлевают жизнь;
✅5) в счастливом браке люди обычно живут дольше;
✅6) cексуальная удовлетворенность мужа и жены в браке предсказывает им долгую жизнь;
✅7) дети разведенных родителей живут в среднем на ~5 лет меньше детей в сохранившихся семьях.
Предлагается называть выводы этого первого проспективного когортного исследования факторов долголетия, в котором были обследованы 1 528 детей в течение 80 лет, «Стэнфордскими
законами долголетия».
📖Материал из журнала "Успехи геронтологии".- 2022.- №6.- С.933-938.