💫 Что такое нормативы ГТО?

И как получить знак отличия?
Готовы проверить свою физическую подготовку и достигнуть новых высот? Тогда вам стоит узнать больше о нормативах ГТО!
✏️ Нормативы ГТО — это специально разработанный комплекс физических упражнений, который помогает оценить уровень вашей физической формы. Каждый норматив соответствует определённой возрастной ступени и учитывает возрастные особенности.
В комплексе могут быть такие упражнения, как бег, прыжки, подтягивания и другие виды активности, направленные на развитие силы, выносливости, гибкости и координации.
✅ Как получить знак отличия ГТО?
Чтобы получить заветный знак, необходимо успешно выполнить все установленные нормативы в своей возрастной категории. После подтверждения результатов вам присваивается знак ГТО, который будет свидетельствовать о вашем отличном уровне физического здоровья и подготовленности!
Получение знака — это не только возможность оценить себя, но и отличный мотивационный стимул для поддержания активного и здорового образа жизни.
Присоединяйтесь к тысячам людей, которые уже выполнили испытания ГТО и получили заслуженные удостоверения и знаки отличия! Сделайте первый шаг — узнайте свои нормативы и начните тренировки уже сегодня.