🔥 Как похудеть ✨ Мозг и лишний вес 🧠 21 день марафона

Лишний вес — это не только про еду.
Психика, гормоны и привычки формируют пищевое поведение сильнее, чем сила воли.
Менять тело надо через понимание, а не через запреты. Именно это ждёт вас на 21-дневном марафоне. 🔥
👉 Что для вас самое сложное в вопросе веса — питание, мотивация или эмоции?
#vitamodo #drandrissaulitis #питание #лишнийвес #метаболизм #осознаннаяжизнь #психологияпитания #mentalhealth #mindfulliving #энергияжизни #саморазвитие #21день