Π‘Π°Π½Π°Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΉ "Π‘ΠΎΡ‡ΠΈ"

🦠 ВосстановлСниС ΠΌΠΈΠΊΡ€ΠΎΡ„Π»ΠΎΡ€Ρ‹ ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠ°: ΠŸΡƒΡ‚ΡŒ ΠΊ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡŽ!


Π ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Π΅, Π·Π°Π΄ΡƒΠΌΡ‹Π²Π°Π»ΠΈΡΡŒ Π»ΠΈ Π²Ρ‹ ΠΎ состоянии вашСго ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠ°? Π”Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ разбСрСмся, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ сколько Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ для Π΅Π³ΠΎ восстановлСния!

⏳ Π‘Ρ€ΠΎΠΊΠΈ восстановлСния:
β€’ НС сущСствуСт ΡƒΠ½ΠΈΠ²Π΅Ρ€ΡΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚Π°
β€’ ΠœΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π·Π°Π½ΡΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΈΡ… нСдСль Π΄ΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΈΡ… мСсяцСв

πŸ”‘ ΠšΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π²Ρ‹Π΅ Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹:
1. ΠœΠΎΡ‰Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π²Π°ΡˆΠΈΡ… усилий
2. БостояниС всСго Π–ΠšΠ’ (ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΎΠΊ, подТСлудочная ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π°)
3. ΠŸΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ

πŸ‘¨β€πŸ³ Π§Ρ‚ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ:
β€’ ΠŸΠ΅Ρ€Π΅ΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ свой Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½
β€’ Π˜Π·ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Ρ‹
β€’ ΠžΠ±Π΄ΡƒΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡ΠΊΠΈ

πŸ’‘ Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ:
"НуТно всС врСмя Π΄ΡƒΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ Π½Π°Π΄ собой, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π΅ΡΡ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ Π΅ΡΡ‚ΡŒ" - экспСрт ΠΏΠΎ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΌΡƒ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΡŽ

🌟 ΠšΠ»ΡŽΡ‡ ΠΊ успСху:
Π“ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ старыС стандарты питания ΠΈ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π° ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ

πŸ† Π Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚:
Π—Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊ = Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π² Ρ†Π΅Π»ΠΎΠΌ!

ΠŸΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ этим постом с Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌΠΈ - вСдь Π·Π°Π±ΠΎΡ‚Π° ΠΎ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ начинаСтся с измСнСния сСбя!

#Π—Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉΠšΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊ #ΠœΠΈΠΊΡ€ΠΎΡ„Π»ΠΎΡ€Π°ΠšΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠ° #Π—Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ΠŸΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ #Π—ΠžΠ– #Π’ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅Π—Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ #ΠŸΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ΠŸΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ #Π‘ΠΎΡ‡ΠΈ #Π•ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ½Π±ΡƒΡ€Π³ #ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π°Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅Π³ΠΎ #Москва #Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ #Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ #Π‘Π°Π½ΠΊΡ‚ΠŸΠ΅Ρ‚Π΅Ρ€Π±ΡƒΡ€Π³ #Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ #онлайнкурс #Π²Ρ€Π°Ρ‡ #Π˜ΠΌΠΌΡƒΠ½ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚ #Квас #Π»Π΅Ρ‡Π΅Π±Π½ΠΎΠ΅Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°Π½ΠΈΠ΅ #Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π©ΠΈΠ½ΠΎΠ²
Бколько_Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ_Π·Π°ΠΈΜ†ΠΌΠ΅Ρ‚_восстановлСниС_ΠΌΠΈΠΊΡ€ΠΎΡ„Π»ΠΎΡ€Ρ‹_ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠ°

ΠšΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΈ

ΠšΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠ΅Π² Π½Π΅Ρ‚.