🌀 Информационный детокс: как навести порядок в голове — и в жизни

⠀
Каждый день мы буквально захлёбываемся в потоке информации.
Сообщения, видео, тексты, напоминания, мысли…
И даже когда кажется, что вы «ничего не делаете» — в голове гул.
⠀
Хаос внутри начинается не с проблем, а с перегруза.
Потому что вы не успеваете переварить. И не умеете выгружать.
⠀
👉 Попробуйте:
— Разберите накопленные вкладки, заметки, файлы.
— Удалите то, что уже не актуально.
— То, что требует времени — запланируйте.
— То, что хочется — отложите с пометкой на «потом».
⠀
Это звучит просто, но даже 15 минут такой практики разгружают голову,
и вы вдруг начинаете дышать свободнее.
⠀
📌 Только помните: если засор слишком плотный — попытка «разгрести» всё сразу может вызвать эмоциональный потоп.
⠀
Поэтому мы приглашаем вас в поддерживающее пространство.
⠀
✨ Челлендж “Дом без хлама — жизнь без тяжести” уже идёт в Telegram!
Мы освобождаем не только полки, но и голову.
Задания на каждый день.
Поддержка. Ощущение движения.
⠀
🔥 Участие бесплатно, а за активность — подарки.
Присоединяйтесь прямо сейчас 👉 https://t.me/vastu_home ⠀
Пусть в вашей жизни останется только нужное. И — место для себя 💛