Не поверите: сколько раз в день нужно расчесывать волосы, чтобы реже их мыть *Сколько раз в день действительно нужно расчесывать волосы, чтобы они были здоровыми и красивыми? И какие действия навредят локонам? *Расчёсывание волос — тот процесс, о котором редко кто задумывается в деталях. Но знаете ли вы, что есть правильный и неправильный способ выполнения этой казалось бы простой повседневной задачи? И большинство людей, вероятно, приносят больше вреда, чем пользы, выполняя это действие. *Впрочем, есть и хорошие новости: с помощью правильных инструментов, подходящей техники и доли терпения вы можете улучшить здоровье и внешний вид вашей шевелюры. Стоит лишь научиться расчесывать волосы правильно. *«Чаще всего мы расчесываем волосы, чтобы распутать их, и это важно, — говорит известный парикмахер из Лос-Анджелеса и владелец Vincent Hair Artistry Винсент Де Марко. — И расчесывание волос имеет больше преимуществ, чем просто волосы без колтунов». *По словам Де Марко, некоторые другие из преимуществ расчесывания волос включают в себя здоровье и блестящий вид волос. «Сальные железы, расположенные в ваших волосяных фолликулах, производят натуральные масла, которые помогают смазывать кожу головы, — отмечает эксперт. — Когда вы правильно расчесываете волосы, это помогает распределить эти натуральные, полезные масла от корней ваших волос до кончиков, придавая им естественный блеск». *Ну и другое немаловажное преимущество — удаление отмерших волос. Отмечает, что выпадение от 50 до 100 прядей волос в день — это нормально, поэтому, когда вы ежедневно расчесываете шевелюре, вы помогаете себе избавиться от выпавших волос. Это может быть полезно с точки зрения уборки дома. *Помимо прочего, при помощи расчески реализуется стимуляция кожи головы. На самом деле мягкое расчесывание волос похоже на мини-массаж, который стимулирует кожу головы, что, по словам Де Марко, способствует притоку к ней крови и даже росту волос. Это может иметь не только физический, но и психологический эффект. *Если привычная вам процедура ухода за волосами включает в себя 100 взмахов щеткой в день, вы можете захотеть пересмотреть свою стратегию. По данным Американской академии дерматологии, волосы не требуют ста взмахов расческой в день. Это миф. И его даде можно назвать вредным. В одном подтвержённым исследовании изучался процесс расчесывания и выпадения волос в течение 4-недельного периода. В течение этого времени участники расчесывали волосы с разной частотой каждую неделю, и через четыре недели исследователи обнаружили, что выпадение волос уменьшилось благодаря менее частому расчесыванию. *Другими словами, более частое расчесывание связано с большей потерей волос. Имея это в виду, Де Марко рекомендует расчесываться тем же образом как чистить зубы — два раза в день: один раз утром и один раз вечером. Это здоровый способ распределить натуральные масла кожи головы по волосам, но только если вы делаете это аккуратно. «Энергичное расчесывание даже раз в день может привести к ломкости и повреждению ваших волос», — предупреждает эксперт по волосам. *Стоит ли расчесывать волосы влажными или сухими? Когда дело доходит до расчесывания локонов сразу после мытья, тип щетки и техника движений будут ключом к сохранению здоровья шевелюры. «Волосы становятся очень хрупкими, когда они мокрые», — говорит парикмахер и визажист Михалин Беккер. Вот почему важно очень аккуратно расчесывать их после мытья. Беккер считает, что использование расчески с очень широкими зубьями или щетки — единственный способ расчесывать влажные волосы. И применение правильной техники не менее важно. Как безопасно расчесывать мокрые волосы *Сначала используйте расческу или щетку на самых кончиках: расчешите локоны и аккуратно удалите колтуны. Не проводите расческой по длине с силой. И не стесняйтесь использовать свои пальцы, чтобы ослабить любые узлы. Если ваши волосы сильно запутались, сначала распылите на них средство для распутывания волос или несмываемый кондиционер, чтобы пряди волос лучше скользили. *Как только вы устраните узлы с кончиков волос, вы можете подняться на несколько сантиметров и снова начать расчесываться. Повторяйте, пока не доберетесь до кожи головы и волосы не будут полностью разглажены. Как безопасно расчесывать сухие волосы *Сухие волосы имеют тенденцию запутываться, что приводит к образованию узлов и, как следствие, повышенной ломкости. Чтобы избежать повреждений, Де Марко рекомендует расчесывать сухие волосы секциями. Он также советует не начинать с корней (как и в случае с московит локонами). Вместо этого расчесывание всегда следует начинать с середины волос или в нескольких сантиметрах от кончиков. «Если расчесывать волосы сверху вниз, это неизбежно приведет к их ломкости», — объясняет Винсент. *Начните с середины или в немного ближе к кончикам. Расчешите локоны от этой точки до концов. Переместите щетку на несколько сантиметров вверх от того места, где вы начали, и продолжайте расчесывать по направлению вниз, пока не удалите все колтуны в этой части. Продолжайте двигаться вверх по волосам, пока не доберетесь до кожи головы, а затем несколько раз расчешите волосы по всей длине. *Больше всего вреда наносится, когда мы и расчесываем волосы грубее, чем нужно, так что будьте нежны, не торопитесь и переходите от секции к секции медленно. «Если ваша щётка застряла, снимите ее и начните снова, осторожно», — говорит Винсент. *Если ваши волосы чрезмерно сухие, ломкие и поврежденные, или у вас наблюдается чрезмерное выпадение волос даже после того, как вы изменили свой образ жизни и перестали расчесывать локоны чрезмерно долго и никто, подумайте о том, чтобы обратиться к врачу, чтобы определить, есть ли за этим явлением основная причина. В остальном вам поможет расчёсывание волос дважды в день и бережный уход.
SORENA
УХОД ЗА ВОЛОСАМИ
Не поверите: сколько раз в день нужно расчесывать волосы, чтобы реже их мыть
*Сколько раз в день действительно нужно расчесывать волосы, чтобы они были здоровыми и красивыми? И какие действия навредят локонам?
*Расчёсывание волос — тот процесс, о котором редко кто задумывается в деталях. Но знаете ли вы, что есть правильный и неправильный способ выполнения этой казалось бы простой повседневной задачи? И большинство людей, вероятно, приносят больше вреда, чем пользы, выполняя это действие.
*Впрочем, есть и хорошие новости: с помощью правильных инструментов, подходящей техники и доли терпения вы можете улучшить здоровье и внешний вид вашей шевелюры. Стоит лишь научиться расчесывать волосы правильно.
*«Чаще всего мы расчесываем волосы, чтобы распутать их, и это важно, — говорит известный парикмахер из Лос-Анджелеса и владелец Vincent Hair Artistry Винсент Де Марко. — И расчесывание волос имеет больше преимуществ, чем просто волосы без колтунов».
*По словам Де Марко, некоторые другие из преимуществ расчесывания волос включают в себя здоровье и блестящий вид волос. «Сальные железы, расположенные в ваших волосяных фолликулах, производят натуральные масла, которые помогают смазывать кожу головы, — отмечает эксперт. — Когда вы правильно расчесываете волосы, это помогает распределить эти натуральные, полезные масла от корней ваших волос до кончиков, придавая им естественный блеск».
*Ну и другое немаловажное преимущество — удаление отмерших волос. Отмечает, что выпадение от 50 до 100 прядей волос в день — это нормально, поэтому, когда вы ежедневно расчесываете шевелюре, вы помогаете себе избавиться от выпавших волос. Это может быть полезно с точки зрения уборки дома.
*Помимо прочего, при помощи расчески реализуется стимуляция кожи головы. На самом деле мягкое расчесывание волос похоже на мини-массаж, который стимулирует кожу головы, что, по словам Де Марко, способствует притоку к ней крови и даже росту волос. Это может иметь не только физический, но и психологический эффект.
*Если привычная вам процедура ухода за волосами включает в себя 100 взмахов щеткой в день, вы можете захотеть пересмотреть свою стратегию. По данным Американской академии дерматологии, волосы не требуют ста взмахов расческой в день. Это миф. И его даде можно назвать вредным. В одном подтвержённым исследовании изучался процесс расчесывания и выпадения волос в течение 4-недельного периода. В течение этого времени участники расчесывали волосы с разной частотой каждую неделю, и через четыре недели исследователи обнаружили, что выпадение волос уменьшилось благодаря менее частому расчесыванию.
*Другими словами, более частое расчесывание связано с большей потерей волос. Имея это в виду, Де Марко рекомендует расчесываться тем же образом как чистить зубы — два раза в день: один раз утром и один раз вечером. Это здоровый способ распределить натуральные масла кожи головы по волосам, но только если вы делаете это аккуратно. «Энергичное расчесывание даже раз в день может привести к ломкости и повреждению ваших волос», — предупреждает эксперт по волосам.
*Стоит ли расчесывать волосы влажными или сухими? Когда дело доходит до расчесывания локонов сразу после мытья, тип щетки и техника движений будут ключом к сохранению здоровья шевелюры. «Волосы становятся очень хрупкими, когда они мокрые», — говорит парикмахер и визажист Михалин Беккер. Вот почему важно очень аккуратно расчесывать их после мытья. Беккер считает, что использование расчески с очень широкими зубьями или щетки — единственный способ расчесывать влажные волосы. И применение правильной техники не менее важно.
Как безопасно расчесывать мокрые волосы
*Сначала используйте расческу или щетку на самых кончиках: расчешите локоны и аккуратно удалите колтуны. Не проводите расческой по длине с силой. И не стесняйтесь использовать свои пальцы, чтобы ослабить любые узлы. Если ваши волосы сильно запутались, сначала распылите на них средство для распутывания волос или несмываемый кондиционер, чтобы пряди волос лучше скользили.
*Как только вы устраните узлы с кончиков волос, вы можете подняться на несколько сантиметров и снова начать расчесываться. Повторяйте, пока не доберетесь до кожи головы и волосы не будут полностью разглажены.
Как безопасно расчесывать сухие волосы
*Сухие волосы имеют тенденцию запутываться, что приводит к образованию узлов и, как следствие, повышенной ломкости. Чтобы избежать повреждений, Де Марко рекомендует расчесывать сухие волосы секциями. Он также советует не начинать с корней (как и в случае с московит локонами). Вместо этого расчесывание всегда следует начинать с середины волос или в нескольких сантиметрах от кончиков. «Если расчесывать волосы сверху вниз, это неизбежно приведет к их ломкости», — объясняет Винсент.
*Начните с середины или в немного ближе к кончикам. Расчешите локоны от этой точки до концов. Переместите щетку на несколько сантиметров вверх от того места, где вы начали, и продолжайте расчесывать по направлению вниз, пока не удалите все колтуны в этой части. Продолжайте двигаться вверх по волосам, пока не доберетесь до кожи головы, а затем несколько раз расчешите волосы по всей длине.
*Больше всего вреда наносится, когда мы и расчесываем волосы грубее, чем нужно, так что будьте нежны, не торопитесь и переходите от секции к секции медленно. «Если ваша щётка застряла, снимите ее и начните снова, осторожно», — говорит Винсент.
*Если ваши волосы чрезмерно сухие, ломкие и поврежденные, или у вас наблюдается чрезмерное выпадение волос даже после того, как вы изменили свой образ жизни и перестали расчесывать локоны чрезмерно долго и никто, подумайте о том, чтобы обратиться к врачу, чтобы определить, есть ли за этим явлением основная причина. В остальном вам поможет расчёсывание волос дважды в день и бережный уход.