Идеальный напиток на завтрак.

Яркий вкус и бодрость на весь день!
✍Вам понадобится:
🌱Микрозелень горошка – 100 г
🌱Овсяные хлопья ­ 2 ст.ложки
🌱Очищенный киви – 2 шт
🌱Свежевыжатый апельсиновый сок – 200 мл
🌱Мед – 1 ч.ложка
👩‍🍳Как готовить:
Поместите все ингредиенты в чашу блендера и взбейте до однородной консистенции. Напиток можно употребить сразу или хранить в холодильнике до 6 часов в закрытой таре.
🍹Мюсли «Витаминный коктейль»🍹
Сладость и свежесть в вашей тарелке.
✍Вам понадобится:
🌱Тертое яблоко – 1 шт
🌱Овсяные хлопья ­ 3 ст.ложки
🌱Нарезанный финики – 3 шт
🌱Орешки и мед – по вкусу
🌱Смесь микрозелени (руккола, редис, горох, кресс-салат) – ½ ст. ложки
👩‍🍳Как готовить:
Овсяные хлопья залейте кипятком. Когда они остынут, добавьте все остальные ингредиенты и перемешайте. Посыпьте получившейся микс свежей микрозеленью. Ростки придают блюду оригинальный привкус свежести, подчеркивая сладость фиников и яблока.
После такого заряда бодрости и витаминов на завтрак никакие трудности не страшны🌝.