Отправляем в чашу масло, лук и морковь - Режим «Жарка» (t-160C) 10 минут (Не забываем перемешивать каждые 2-3 минут.)
Добавляем в чашу сливки, специи и минтай - Режим «Тушение» (t-110C) 30 минут.
Минтай с морковью - Готов !!!
Гликемический индекс — Низкий, Калорийность — 73 ккал/100гр (СверхНизкая) Данный рецепт можете использовать в любой мультиварке (я использовал мультиварку Redmond RMC-M40S 700W)
Просто о мультиварке рецепты
Минтай с морковью - пошаговый рецепт рыбки в мультиварке
Рецепт для готовки рыбы в мультиварке.Ингредиенты:
Минтай — 600г, лук - 200г, морковь - 300г, растительное масло - 30мл, томатный сок - 200мл, соль - 1чл, специи.Подготовление:
Минтай режем крупно. Лук и морковь мелко шинкуем.Готовка:
Отправляем в чашу масло, лук и морковь - Режим «Жарка» (t-160C) 10 минут (Не забываем перемешивать каждые 2-3 минут.)Добавляем в чашу сливки, специи и минтай - Режим «Тушение» (t-110C) 30 минут.
Минтай с морковью - Готов !!!
Гликемический индекс — Низкий, Калорийность — 73 ккал/100гр (СверхНизкая)
Данный рецепт можете использовать в любой мультиварке (я использовал мультиварку Redmond RMC-M40S 700W)
#ПростооМультиварке #минтай #мультиварка #кулинария #рецепты #рецепт #пошаговыйрецепт #готовимдома #еда