Просто о мультиварке рецепты

22 мая

Гречка с фаршем из индейки - вкусный рецепт ужина в мультиварке

Рецепт готовки гречки с фаршем в мультиварке.

Ингредиенты:

- Фарш (индейка) - 500г
- Гречка - 350г
- Вода (кипяток) - 800мл
- Морковь - 150г
- Лук - 150г
- Растительное масло - 30мл
- Соль - 2чл
- Специи (по вкусу)

Подготовка:

Мелко шинкуем лук и морковь. Промываем гречку.

Приготовление:

Отправляем в чашу масло, лук и морковь — Режим «Жарка» (t-160C) 10 минут (Не забываем перемешивать каждые 3-4 минуты).

Добавляем в чашу фарш - Режим «Жарка» (t-160C) 10 минут (Не забываем перемешивать каждые 3-4 минуты).

Добавляем гречку, кипяток и соль со специями. - Режим «Крупы» (t-110C) 25 минут.

Гречка с фаршем из индейки - Готова !

Гликемический индекс — Низкий, Калорийность — 130 ккал/100гр (Низкая)
Данный рецепт можете использовать в любой мультиварке (я использовал мультиварку Redmond RMC-M40S 700W)

#ПростооМультиварке #Гречка #мультиварка #кулинария #рецепты #multicooker #рецепт #ужин
Гречка с фаршем из индейки - Рецепт вкусного ужина в мультиварке
•

Комментарии