Комментарии
- Чт 18:16Марина ИвановаДобрый вечер Андрей! Спасибо большое за классный простой рецепт минтая с морковью, мне он очень понравился!
- Чт 18:16Марина Иванова
- Чт 18:16Марина Иванова
Для того чтобы оставить комментарий, войдите или зарегистрируйтесь
Просто о мультиварке рецепты
Минтай с морковью - пошаговый рецепт рыбки в мультиварке
Рецепт для готовки рыбы в мультиварке.Ингредиенты:
- Минтай - 600г- Лук - 200г
- Морковь - 300г
- Растительное масло - 30мл
- Томатный сок - 200мл
- Соль - 1чл
- Специи (по вкусу)
Подготовка:
Минтай режем крупно. Лук и морковь мелко шинкуем.Приготовление:
Отправляем в чашу масло, лук и морковь - Режим «Жарка» (t-160C) 10 минут (Не забываем перемешивать каждые 2-3 минут.)Достаем пассировку, и выкладываем обратно чередуя - пассировку и минтай. После чего специи и томатный сок - Режим «Тушение» (t-110C) 30 минут.
Минтай с морковью - Готов !
Гликемический индекс — Низкий, Калорийность — 73 ккал/100гр (СверхНизкая)
Данный рецепт можете использовать в любой мультиварке (я использовал мультиварку Redmond RMC-M40S 700W)
#ПростооМультиварке #минтай #мультиварка #кулинария #рецепты #рецепт #пошаговыйрецепт #готовимдома #еда #multicooker