Просто о мультиварке рецепты

​
21 окт

Минтай тушенный на сливках - Рецепт рыбки в мультиварке

Рецепт для готовки в мультиварке.

Ингредиенты:

Минтай — 500гр, лук - 200гр, морковь - 200гр, растительное масло - 30мл, сливки 10% - 150мл, соль - 1чл, специи.

Подготовление:

Минтай режем крупно. Лук и морковь мелко шинкуем.

Готовка:

Отправляем в чашу масло, лук и морковь - Режим «Жарка» (t-160C) 15 минут (Не забываем перемешивать каждые 2-3 минут.)

Добавляем в чашу сливки, специи и минтай - Режим «Тушение» (t-110C) 30 минут.

Минтай тушенный на сливках - ГОТОВ !!!

Гликемический индекс — Низкий, Калорийность — 94 ккал/100гр (СверхНизкая)

Данный рецепт можете использовать в любой мультиварке (я использовал мультиварку Redmond RMC-M40S 700W)#ПростооМультиварке #минтай #мультиварка #кулинария #рецепты #рецепт #пошаговыйрецепт #готовимдома #еда
Минтай с морковью - пошаговый рецепт рыбки в мультиварке
04:42
Минтай с морковью - пошаговый рецепт рыбки в мультиварке

Комментарии

Комментариев нет.