🔸на 100грамм - 90.62 ккал🔸Б/Ж/У - 12.55/1.77/6.04🔸 Ингредиенты: - 2 средних картофелины - 40г грудинки - 30г сыра - 1 ст л сметаны - веточка укропа Рецепты правильного питания • ПП-рецепты 🍅 Простые рецепты правильного питания на каждый день Приготовление: 🔸1. Картофель запечь в фольге (или отварить в мундире) Разрезать пополам, чуть ложкой сделать углубление (удалив немножко картофеля). 🔸2. Сыр натереть на терке, грудинку порезать мелким квадратиком. 🔸3. Перемешать сыр, грудинку, сметану и вынутый картофель. 🔸4. Выложить на половинки картошки и в духовку на 5 минут или в микроволновку на 2, чтобы расплавился сыр. 🔸5. Сверху посыпать порезанным укропом. ❤Приятного аппетита!
ПП, ПРАВИЛЬНЫЕ РЕЦЕПТЫ, СТОЛ5, ДИЕТИЧЕСКИЕ БЛЮДА
Крошка-картошка
🔸на 100грамм - 90.62 ккал🔸Б/Ж/У - 12.55/1.77/6.04🔸
Ингредиенты:
- 2 средних картофелины
- 40г грудинки
- 30г сыра
- 1 ст л сметаны
- веточка укропа
Рецепты правильного питания • ПП-рецепты
🍅 Простые рецепты правильного питания на каждый день
Приготовление:
🔸1. Картофель запечь в фольге (или отварить в мундире) Разрезать пополам, чуть ложкой сделать углубление (удалив немножко картофеля).
🔸2. Сыр натереть на терке, грудинку порезать мелким квадратиком.
🔸3. Перемешать сыр, грудинку, сметану и вынутый картофель.
🔸4. Выложить на половинки картошки и в духовку на 5 минут или в микроволновку на 2, чтобы расплавился сыр.
🔸5. Сверху посыпать порезанным укропом.
❤Приятного аппетита!