КБЖУ: 243/16/10/23 . ✔️Яйцо 2шт ✔️Сыр ВКУСНЫЙ твёрдый 100г; ✔️Кефир 150 мл; ✔️Кукурузная мука 80 гр; ✔️Кукурузный крахмал 40 гр; ✔️Шпинат горсть (опционально, при желании можно заменить на любые травы или зелень); ✔️сода для выпечки 1ч л; ✔️соль/перец/травы по вкусу. 📝Сыр натереть на крупной тёрке, шпинат нарубить ножом. Яйца взбить с кефиром, просеять все сыпучие ингредиенты и хорошенько перемешать. Затем добавить сыр и шпинат. Перелить в силиконовую форму и выпекать около в разогретой до 180’ духовке 30-40 минут! Сырная бомба готова! 🍞
ПП, ПРАВИЛЬНЫЕ РЕЦЕПТЫ, СТОЛ5, ДИЕТИЧЕСКИЕ БЛЮДА
🧀СЫРНЫЙ ХЛЕБ🧀
КБЖУ: 243/16/10/23 .
✔️Яйцо 2шт
✔️Сыр ВКУСНЫЙ твёрдый 100г;
✔️Кефир 150 мл;
✔️Кукурузная мука 80 гр;
✔️Кукурузный крахмал 40 гр;
✔️Шпинат горсть (опционально, при желании можно заменить на любые травы или зелень);
✔️сода для выпечки 1ч л;
✔️соль/перец/травы по вкусу.
📝Сыр натереть на крупной тёрке, шпинат нарубить ножом.
Яйца взбить с кефиром, просеять все сыпучие ингредиенты и хорошенько перемешать. Затем добавить сыр и шпинат. Перелить в силиконовую форму и выпекать около в разогретой до 180’ духовке 30-40 минут! Сырная бомба готова! 🍞