К/Б/Ж/У - 49.5/0.9/0.2/11.3 на 100гр (без учёта мёда/сиропа) Ингредиенты: Апельсины (неочищенные)- 800 гр. Бананы (неочищенные) - 450 гр. Мёд (или любой сироп) - по вкусу Вода - 200 мл. Имбирь - 10 гр. (или по вкусу) Приготовление: Апельсины и бананы почистить. Все ингредиенты взбить блендером до однородной консистенции.
ПП, ПРАВИЛЬНЫЕ РЕЦЕПТЫ, СТОЛ5, ДИЕТИЧЕСКИЕ БЛЮДА
ВКУСНЫЙ АПЕЛЬСИНОВО-ИМБИРНЫЙ СМУЗИ С БАНАНОМ
К/Б/Ж/У - 49.5/0.9/0.2/11.3 на 100гр (без учёта мёда/сиропа)
Ингредиенты:
Апельсины (неочищенные)- 800 гр.
Бананы (неочищенные) - 450 гр.
Мёд (или любой сироп) - по вкусу
Вода - 200 мл.
Имбирь - 10 гр. (или по вкусу)
Приготовление:
Апельсины и бананы почистить.
Все ингредиенты взбить блендером до однородной консистенции.