Простой способ восстановиться за 10 минут — "ноги на стену"

Для тех, у кого работа связана с длительным стоянием на ногах/малоподвижным сидячим образом жизни или бегунов

Простой способ восстановиться за 10 минут — "ноги на стену" - 5357014356037
чтобы:

🔵Улучшить венозный отток.
🔵Убрать отёки и тяжесть в ногах.
🔵Снизить давление и уровень стресса.
🔵Успокаить нервную систему.
🔵Нормализовать лимфоток и работу ЖКТ.
🔵Разгрузить поясничный отдел и крестец.
🔵Нормализовать приток крови к органам малого таза и голове

Делайте 5–15 минут каждый день — и почувствуешь, как тело начинает "дышать". Особенно хорошо перед сном или после тяжёлого дня.

✨ Маленькое действие — большой эффект.
Попробуете сегодня?

Комментарии

Комментариев нет.