Простые НЕ которые помогают сохранить улыбку здоровой:

❌ Не ковыряйте в зубах чем попало. Зубочистка, острая деревянная палочка или спичка — это микротравмы для десен. Есть аккуратная альтернатива — флосс (зубная нить).
❌ Не экспериментируйте с домашним отбеливанием. Сода, лимонный сок, отбеливание с WB, активированный уголь - повреждают защитный слой эмали. После такой "чистки" зубы становятся уязвимыми для кариеса и чувствительными.
❌ Не используйте зубы как открывашку. Пробки, бутылки, нитки, пакеты - не их работа. Это прямой путь к сколам и трещинам.
❌Не растягивайте сладкий напиток на весь день. Когда вы пьете его маленькими глотками, кислота постоянно атакует эмаль. Лучше выпить и потом прополоскать рот водой.
❌ Не грызите ручки, карандаши и ногти. Постоянная нагрузка не только стачивает эмаль, но и может аукнуться проблемами с челюстным суставом.
❌ Не игнорируйте кровоточивость десен. Это не норма, а первый звоночек воспаления (гингивита). Без внимания он может перерасти в пародонтит.
❌ Не ленитесь чистить язык. На нем скапливается огромное количество бактерий! Очищайте его специальным скребком или тыльной стороной щетки.
Простые правила — лучшая инвестиция в здоровье ваших зубов! Берегите свою улыбку ❤️
#стоматолог #калининград #kaliningradru #стоматология #красотакалининград #стоматология #ЛайнДентал #kaliningrad #39 #калининградскаяобласть #здоровыезубы #советыстоматолога