Солнце — это не только свет и тепло, но и опасное ультрафиолетовое излучение!

Вы знаете, как оно влияет на ваше здоровье? ☀️
УФ-излучение делится на три типа: UVA, UVB и UVC, но лишь UVA и UVB достигают нашей кожи. UVA-лучи проникают глубже и могут вызывать серьезные болезни, включая рак кожи. Поэтому так важно защищать себя от солнца!
Задайте себе вопрос: как часто вы пользуетесь солнцезащитными средствами?
Вот несколько рекомендаций для вас:
- Используйте солнцезащитные средства с SPF не менее 30.
- Следите за временем на солнце: светлая кожа требует меньшего времени для получения витамина D.
- Избегайте солнечной активности в часы пик, когда лучи наиболее опасны.
Давайте заботиться о своей коже! 🌞💖 https://safeacorn.com/profilaktika-zabolevaniy/kak-ultrafioletovoe-izluchenie-vliyaet-na-zdorove-vashey-kozhi