СЫР С БЕЛОЙ ПЛЕСЕНЬЮ

очень полезный, и вот почему.
Содержащиеся в сыре полезные вещества укрепляют иммунную систему организма, помогают справиться со стрессом, сыры содержат полезные для кишечника бактерии и аминокислоты. Белок, содержащийся в сыре, является легкорастворимым, он прекрасно усваивается организмом. Также сыр содержит кальций и фосфор,а это сочетание очень полезно для костей, зубов и волос. Плесневые сыры содержат аминокислоты, которые помогают снять стресс, нормализуют работу нервной системы, что способствует улучшению качества сна, обладают высоким содержанием витаминов А и Е, которые считаются витаминами молодости: они благотворно влияют на внешний вид, эластичность и здоровье кожи, а также улучшают зрение.
☝ Рекомендованная суточная норма потребления сыра составляет 50г!
#сыр #сырсбелойплесенью #магазинколбасы