КБЖУ на 100гр85.71 / 4.69/1.76/12.88ИНГРЕДИЕНТЫ●Банка консер.фасоли 200 г.●Помидоры - 2 шт .●Красный лук - 30 г●Чеснок - 1 зубчик.●Кинза, соль,●оливковое масло 1 ст.лПРИГОТОВЛЕНИЕ✅️Нарезаем лук полукольцами.✅️Помидоры нарезать кусочками.✅️Кинзу мелко порубить,чеснок измельчаем.✅️Из фасоли убираем жидкость перекладываем в глубокий салатник ,туда же отправляем остальные ингредиенты.✅️Заправляем маслом, перемешиваем и сразу едим.Приятного аппетита.
ПП Рецепты
:ПП рецепты Похудение
ПЯТЬ МИНУТ И ГОТОВО
КБЖУ на 100гр85.71 / 4.69/1.76/12.88
ИНГРЕДИЕНТЫ
●Банка консер.фасоли 200 г.
●Помидоры - 2 шт .
●Красный лук - 30 г
●Чеснок - 1 зубчик.
●Кинза, соль,
●оливковое масло 1 ст.л
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
✅️Нарезаем лук полукольцами.
✅️Помидоры нарезать кусочками.
✅️Кинзу мелко порубить,чеснок измельчаем.
✅️Из фасоли убираем жидкость перекладываем в глубокий салатник ,туда же отправляем остальные ингредиенты.
✅️Заправляем маслом, перемешиваем и сразу едим.
Приятного аппетита.