ЭТОТ МЕТОД УБИРАЕТ ЛЮБОЙ ЖИВОТ 100%

⠀
Девочки и мальчики, делюсь методикой, которая точно уберет любой живот:
⠀
▫️Огромный, как в беременность.
▫️Появившийся после 40 лет.
▫️Висящий и дряблый.
▫️После родов.
▫️С большими боками и спасательным кругом.
▫️Торчащий при худых ногах и руках.
⠀
💯Живот может быть любым, но метод работает всегда. Потому что это международный алгоритм снижения веса, который подтвердил свою эффективность на тысячах людей! Его используют в клиниках по лечению ожирения за рубежом.
⠀
Главные принципы этого алгоритма такие:
⠀
☑️Подбираем питание индивидуально под руководством профессионала. Рассчитываем КБЖУ, учитываем заболевания и вкусовые предпочтения. Вам должно быть вкусно и сытно!
☑️Подключаем безопасную физическую активность в зависимости от состояния здоровья. Это могут быть комплексные тренировки или ходьба, если вес большой.
☑️Находим истинную мотивацию - то, что будет двигать вас к цели и не даст бросить. Подумайте, ради чего вам снижать вес.
☑️Учимся выбирать продукты и готовить сбалансированные блюда с минимумом усилий и времени.
☑️Организовываем поддержку. Рядом должны быть люди, которые вас понимают и мотивируют.
☑️Избавляемся от вредных установок и страхов, которые мешают похудеть.
☑️Не загоняем себя в рамки строгой диеты, а учимся оставлять в жизни сладкое, выпечку. Но так, чтобы при этом сохранять результат!
⠀
🔥По этой системе работает наша команда 💪 . За все время животы убрали более тысячи мужчин и женщин разного возраста!
⠀
И это совсем не трудно. Просто нужно освоить этот алгоритм на практике!