Не суп, а бальзам для желудка! Овсяный супчик - то что нужно для похудения! И сытый, и худею!
Овсяный суп — это настоящее волшебство для желудка! 🌿✨ Легкий, сытный и такой полезный. Идеальный вариант для похудения, а также для поддержания здоровья. Люблю такие рецепты! 🍲💪 Вот рецепт:
500 г куриной грудки 1 луковица 2 ч. л. соли 2,5 л воды 250 г картофеля 100 г моркови 50 г овсяных хлопьев Петрушка и укроп 1 зубчик чеснока Чёрный перец по вкусу
Приготовление:
1.Куриную грудку нарезать небольшими кусочками. 2.Лук мелко нарезать. 3.В кастрюлю налить воду, добавить соль и довести до кипения. 4.Добавить куриную грудку и варить 10 минут. 5.Добавить лук и варить ещё 5 минут. 6.Картофель и морковь нарезать кубиками и добавить в суп. 7.Добавить овсяные хлопья и варить ещё 10 минут. 8.Добавить петрушку и укроп. 9.Чеснок мелко нарезать и добавить в суп. 10.Добавить чёрный перец по вкусу.
Не суп, а бальзам для желудка! Овсяный супчик - то что нужно для похудения! И сытый, и худею!
знаешь сам поделись с друзьями
:Антонина Острицова(Вязмитина)
Не суп, а бальзам для желудка! Овсяный супчик - то что нужно для похудения! И сытый, и худею!
Овсяный суп — это настоящее волшебство для желудка! 🌿✨ Легкий, сытный и такой полезный. Идеальный вариант для похудения, а также для поддержания здоровья. Люблю такие рецепты! 🍲💪Вот рецепт:
500 г куриной грудки
1 луковица
2 ч. л. соли
2,5 л воды
250 г картофеля
100 г моркови
50 г овсяных хлопьев
Петрушка и укроп
1 зубчик чеснока
Чёрный перец по вкусу
Приготовление:
1.Куриную грудку нарезать небольшими кусочками.
2.Лук мелко нарезать.
3.В кастрюлю налить воду, добавить соль и довести до кипения.
4.Добавить куриную грудку и варить 10 минут.
5.Добавить лук и варить ещё 5 минут.
6.Картофель и морковь нарезать кубиками и добавить в суп.
7.Добавить овсяные хлопья и варить ещё 10 минут.
8.Добавить петрушку и укроп.
9.Чеснок мелко нарезать и добавить в суп.
10.Добавить чёрный перец по вкусу.