--- ### 🥄 Ингредиенты: - Оливковое масло: 1 чайная ложка - Куриное яйцо: 2 штуки - Сушеные помидоры: 4 штуки - Сыр фета: 25 г - Смесь салатных листьев: 50 г --- ### 🔥 Энергетическая ценность на порцию: - Калории: 378 ККАЛ - Углеводы: 6 г - Белки: 21 г - Жиры: 30 г --- ### ⏱ Время приготовления: 5 минут 🍽 Количество порций: 1 --- ### 👩🍳 Этапы приготовления: 1. Этап готовки 1 Нагрейте масло в маленькой сковороде, добавить яйца и готовьте. 2. Этап готовки 2 Когда яйца станут немного жидкими в середине, разбросайте помидоры и сыр фета, затем сложите омлет пополам. Жарьте в течение 1 минуты. 3. Этап готовки 3 Подавать вместе с листьями салата. --- 📲 Хотите узнать больше? Посетите наш сайт: Будем рады видеть вас на нашем сайте! 😊 https://toeats.ru/card/413
Рецепты на любой вкус | im-edok.ru
🍕 Рецепт: Омлет с сыром фета и помидорами 🍕
---
### 🥄 Ингредиенты:
- Оливковое масло: 1 чайная ложка
- Куриное яйцо: 2 штуки
- Сушеные помидоры: 4 штуки
- Сыр фета: 25 г
- Смесь салатных листьев: 50 г
---
### 🔥 Энергетическая ценность на порцию:
- Калории: 378 ККАЛ
- Углеводы: 6 г
- Белки: 21 г
- Жиры: 30 г
---
### ⏱ Время приготовления: 5 минут
🍽 Количество порций: 1
---
### 👩🍳 Этапы приготовления:
1. Этап готовки 1
Нагрейте масло в маленькой сковороде, добавить яйца и готовьте.
2. Этап готовки 2
Когда яйца станут немного жидкими в середине, разбросайте помидоры и сыр фета, затем сложите омлет пополам. Жарьте в течение 1 минуты.
3. Этап готовки 3
Подавать вместе с листьями салата.
---
📲 Хотите узнать больше? Посетите наш сайт:
Будем рады видеть вас на нашем сайте! 😊 https://toeats.ru/card/413