πŸ• Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚: ΠžΡΡ‚Ρ€Π΅Π½ΡŒΠΊΠΈΠ΅ синСнькиС πŸ•

---
### πŸ₯„ Π˜Π½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹:
- Π‘Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Ρ‹: 400 Π³
- Π‘Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ†: 300 Π³
- ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Ρ† Ρ‡ΠΈΠ»ΠΈ: 50 Π³
- ЧСснок: 4 Π·ΡƒΠ±Ρ‡ΠΈΠΊΠ°
- ΠŸΠ΅Ρ‚Ρ€ΡƒΡˆΠΊΠ°: 50 Π³
- Π―Π±Π»ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ уксус: 50 ΠΌΠ»
- ОливковоС масло: 100 мл
- Боль: ΠΏΠΎ вкусу
---
### πŸ”₯ ЭнСргСтичСская Ρ†Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π½Π° ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΡŽ:
- ΠšΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΈ: 197 ΠšΠšΠΠ›
- Π£Π³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ‹: 9 Π³
- Π‘Π΅Π»ΠΊΠΈ: 2 Π³
- Π–ΠΈΡ€Ρ‹: 17 Π³
---
### ⏱ ВрСмя приготовлСния: 20 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚
🍽 ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΉ: 6
---
### πŸ‘©β€πŸ³ Π­Ρ‚Π°ΠΏΡ‹ приготовлСния:
1. Π­Ρ‚Π°ΠΏ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠΈ 1
Π‘Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Ρ‹ Π½Π°Ρ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ толстыми Π»ΠΎΠΌΡ‚ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ вдоль ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ с ΠΎΠ±Π΅ΠΈΡ… сторон, Π½Π΅ забывая ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡ‚ΡŒ, Π² большом количСствС Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ масла Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΡ€ΠΈΡ‡Π½Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ.
2. Π­Ρ‚Π°ΠΏ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠΈ 2
ΠŸΠ΅Ρ€Ρ†Ρ‹ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ сСмян, ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΎ Π½Π°Ρ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π² Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅Ρ€. К Π½ΠΈΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ чСснок, Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΡ ΠΏΠ΅Ρ‚Ρ€ΡƒΡˆΠΊΠΈ, уксус ΠΈ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ масло, ΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΈΡ‚ΡŒ.
3. Π­Ρ‚Π°ΠΏ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠΈ 3
Π‘Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Ρ‹ Π²Ρ‹Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° блюдо Π² ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ слой, ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ кусок ΠΌΠ°Ρ€ΠΈΠ½Π°Π΄ΠΎΠΌ, свСрху Π²Ρ‹Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ слой Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½ΠΎΠ², ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρƒ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Ρ‹ Π½Π΅ закончатся. ΠŸΠΎΠ΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ сразу ΠΆΠ΅, Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ Ρ‡ΡƒΡ‚ΡŒ погодя, ΠΎΡ…Π»Π°Π΄ΠΈΠ² ΠΈΡ….
---
πŸ“² Π₯ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΡƒΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ большС? ΠŸΠΎΡΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ наш сайт:
Π‘ΡƒΠ΄Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π΄Ρ‹ Π²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ вас Π½Π° нашСм сайтС! 😊 https://toeats.ru/card/504

ΠšΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΈ

ΠšΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠ΅Π² Π½Π΅Ρ‚.