🍕 Рецепт: Омлет с помидорами 🍕

---
### 🥄 Ингредиенты:
- Куриное яйцо: 3 штуки
- Помидоры: 1 штука
- Соль: ⅓ чайные ложки
- Подсолнечное масло: 1 столовая ложка
---
### 🔥 Энергетическая ценность на порцию:
- Калории: 466 ККАЛ
- Углеводы: 7 г
- Белки: 24 г
- Жиры: 38 г
---
### ⏱ Время приготовления: 10 минут
🍽 Количество порций: 1
---
### 👩‍🍳 Этапы приготовления:
1. Этап готовки 1
Разбейте яйца в миску и взболтайте их вилкой.
2. Этап готовки 2
Разрежьте помидор пополам и потрите на терке в миску с яйцами. Немного посолите и перемешайте.
3. Этап готовки 3
На разогретую сковородку вылейте немного подсолнечного масла и получившуюся яично-помидорную смесь.
4. Этап готовки 4
Теперь главное – не дать помидорояйцам превратиться в цельный кусок, как в случае приготовления классического омлета. Для этого помешивайте смесь лопаткой, как бы отковыривая затвердевающую смесь от стенок и дна сковородки. В итоге должна получиться россыпь пористых комков, как на фотографии.
5. Этап готовки 5
Когда большая часть воды испарится со сковородки, выкладывайте готовый омлет на тарелку.
---
📲 Хотите узнать больше? Посетите наш сайт:
Будем рады видеть вас на нашем сайте! 😊 https://toeats.ru/card/560