🍏Здоровье – это главный ингредиент успешного дачного сезона!
Начался долгожданный дачный сезон. Чтобы спина и суставы не напоминали о себе, необходимо держать свое тело в тонусе и быть готовым к предстоящим нагрузкам. Вместе с тренером по гимнастике проекта «Московское долголетие» Анной Герасимовой, мы предлагаем вам полезный комплекс упражнений по суставной гимнастике.
Суставная гимнастика от тренера проекта «Московское долголетие»
Здоровье в ОК
Вас приветствует официальное сообщество ОК для бодрости и долголетия!
Что вы сможете здесь найти? Очень много интересного для взрослых пользователей — мероприятия активного долголетия, мастер-классы для увлекательного досуга, материалы для саморазвития и образования, лекции о здоровье, питании, материалы и онлайн-экскурсии лучших музеев России и многое другое!
Мы будем радовать вас полезными постами от нас и от лучших тематических групп в ОК про:
▪️ Хобби и увлечения
▪️ Историю и культуру
▪️ Здоровье и долголетие
▪️ Саморазвитие
▪️ Музыку и фильмы
▪️ Безопасное использование интернета
Вступайте в группу и будьте всегда в курсе главных активностей!
Здоровье в ОК
🍏Здоровье – это главный ингредиент успешного дачного сезона!
Начался долгожданный дачный сезон. Чтобы спина и суставы не напоминали о себе, необходимо держать свое тело в тонусе и быть готовым к предстоящим нагрузкам. Вместе с тренером по гимнастике проекта «Московское долголетие» Анной Герасимовой, мы предлагаем вам полезный комплекс упражнений по суставной гимнастике.