Здоровье в ОК

​
11 окт

Почему клетчатка важна для снижения холестерина: разбираемся вместе с врачом-диетологом

Друзья, не забудьте подписаться на чат-бот, чтобы не пропустить самые важные советы о здоровье!
Почему клетчатка важна для снижения холестерина: разбираемся вместе с врачом-диетологом - 5413164318352
Когда речь заходит о здоровье сердца, мы часто слышим о важности правильного питания. И один из самых ценных помощников в этом деле — это клетчатка, или пищевые волокна. Почему же она так важна, особенно когда дело касается снижения уровня холестерина?

В марафоне Здоровье в сердце специалист Софья Елиашевич — врач-диетолог, терапевт и кандидат медицинских наук — доступно расскажет обо всём!

В сегодняшнем видео вместе с Софьей вы узнаете:

1. Почему клетчатка так важна для нашего сердца? Мы разберём, как именно она помогает снижать уровень «плохого» холестерина.

2. Как работает клетчатка в нашем организме? Вы узнаете, как эти незаметные помощники связывают вредный холестерин и способствуют чистоте наших сосудов.

3/Какие продукты — лучшие друзья для вашего сердца? Софья поделится списком продуктов, которые стоит добавить в свой рацион каждый день, чтобы поддержать здоровье сердечно-сосудистой системы.

👉Переходите в чат-бот, чтобы посмотреть видео и пройти все задания! Напишите в комментариях, а как часто вы употребляете клечатку?

Комментарии