КБЖУ на 1 штучку: 12/1,3/0,6/0,35. ИНГРЕДИЕНТЫ ●помидор черри 20шт ● яйцо 1шт ●креветок 300гр ● творожный сыр 20 гр, ●соль по вкусу. ПРИГОТОВЛЕНИЕ ✅️Помидоры помыть, срезать верхушку и с помощью острого ножа и чайной ложки извлечь мякоть. ✅️Яйцо отварить, натереть на мелкой терке. ✅️ Креветки закинуть в кипящую воду и варить 2-3 минуты, после чего остудить и почистить. ✅️Для начинки смешать тертое яйцо, 50 гр мелко нарезанных креветок и творожный сыр, посолить по вкусу. ✅️Начинить помидорки, сверху украсить оставшимися креветками и свежей зеленью. Приятного аппетита.
Правильное питание🍴ЗОЖ
ФАРШИРОВАННЫЕ ЧЕРРИ
КБЖУ на 1 штучку: 12/1,3/0,6/0,35.
ИНГРЕДИЕНТЫ
●помидор черри 20шт
● яйцо 1шт
●креветок 300гр
● творожный сыр 20 гр,
●соль по вкусу.
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
✅️Помидоры помыть, срезать верхушку и с помощью острого ножа и чайной ложки извлечь мякоть.
✅️Яйцо отварить, натереть на мелкой терке.
✅️ Креветки закинуть в кипящую воду и варить 2-3 минуты, после чего остудить и почистить.
✅️Для начинки смешать тертое яйцо, 50 гр мелко нарезанных креветок и творожный сыр, посолить по вкусу.
✅️Начинить помидорки, сверху украсить оставшимися креветками и свежей зеленью.
Приятного аппетита.