Стоматолог бы удивился Знакомое чувство: после обеда тянет на «что-нибудь вкусненькое» или просто освежить дыхание. Рука сама тянется к жвачке или мятному леденцу. Кажется, что это безобидные привычки. Но давайте разберемся, как они на самом деле влияют на наши зубы и гигиену полости рта. Спойлер: разница огромна!
☁️ Жевательная резинка: друг или враг? Здесь все неоднозначно и зависит от одного ключевого фактора.
✔️ ДА, если она БЕЗ САХАРА
▫️Именно такая жвачка может быть полезна, но только в определенных ситуациях: ▫️Стимуляция слюноотделения. Это главный плюс. Обильная слюна естественным образом смывает остатки пищи и нейтрализует вредные кислоты, которые вырабатывают бактерии после еды. Это особенно актуально, когда у вас нет возможности почистить зубы. ▫️Освежение дыхания. Быстрый и удобный способ. ▫️Укрепление десен. Сам процесс жевания — это легкая гимнастика для десен, улучшающая кровообращение.
❌НЕТ, если она С САХАРОМ
Такая жвачка — просто катастрофа для зубов. Вы буквально «купаете» свои зубы в сахарном сиропе, создавая идеальную среду для кариеса.
❗️Важные «НО»:
▪️Не заменяет чистку зубов! Это лишь экстренная мера. ▪️Не жуйте дольше 10-15 минут. Длительное жевание может негативно сказаться на суставах челюсти и работе ЖКТ. ▪️При проблемных пломбах и заболеваниях десен от жвачки лучше отказаться.
Вывод по жвачкам: Ваш выбор — только безсахарная, и только жевать ее недолго после еды.
🍬 Леденцы и карамель : тихие разрушители А вот здесь стоматологи единодушны — это один из самых коварных врагов для зубов. Почему?
Длительный контакт с сахаром. Вы держите леденец во рту 5, 10, а то и 15 минут. Все это время ваши зубы буквально купаются в сахарном сиропе. Бактерии в полости рта сходят с ума от счастья и активно производят кислоту, которая разъедает эмаль. Это прямой путь к кариесу.
Локализованное разрушение. Чаще всего кариес возникает на тех зубах, где леденец соприкасается с эмалью, особенно в труднодоступных местах (например, у десны или между зубами).
Кислотная атака. Даже если леденец «без сахара» (на подсластителях), он часто содержит лимонную или другие кислоты для вкуса. Эти кислоты размягчают и разрушают эмаль сами по себе.
Риск для пломб и коронок. Ириски, карамельки и другие тягучие конфеты могут запросто вытащить старую пломбу или даже сломать зуб.
Вывод по леденцам: Чем реже вы их употребляете, тем здоровее будут ваши зубы. Исключений практически нет. Записаться: 📲 +79023711580 🏥г. Самара, ул. Н-Садовая, 161 👩💻 doktor-lev.ru
Л041-01184-63/00323331 от 08.02.2012 г. выдана Министерством здравоохранения Самарской области. 18+ Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.
Стоматология Доктор Лев Самара
Жвачки vs Леденец : что скрывает упаковка?
Знакомое чувство: после обеда тянет на «что-нибудь вкусненькое» или просто освежить дыхание. Рука сама тянется к жвачке или мятному леденцу. Кажется, что это безобидные привычки. Но давайте разберемся, как они на самом деле влияют на наши зубы и гигиену полости рта. Спойлер: разница огромна!
☁️ Жевательная резинка: друг или враг?
Здесь все неоднозначно и зависит от одного ключевого фактора.
✔️ ДА, если она БЕЗ САХАРА
▫️Именно такая жвачка может быть полезна, но только в определенных ситуациях:
▫️Стимуляция слюноотделения. Это главный плюс. Обильная слюна естественным образом смывает остатки пищи и нейтрализует вредные кислоты, которые вырабатывают бактерии после еды. Это особенно актуально, когда у вас нет возможности почистить зубы.
▫️Освежение дыхания. Быстрый и удобный способ.
▫️Укрепление десен. Сам процесс жевания — это легкая гимнастика для десен, улучшающая кровообращение.
❌НЕТ, если она С САХАРОМ
Такая жвачка — просто катастрофа для зубов. Вы буквально «купаете» свои зубы в сахарном сиропе, создавая идеальную среду для кариеса.
❗️Важные «НО»:
▪️Не заменяет чистку зубов! Это лишь экстренная мера.
▪️Не жуйте дольше 10-15 минут. Длительное жевание может негативно сказаться на суставах челюсти и работе ЖКТ.
▪️При проблемных пломбах и заболеваниях десен от жвачки лучше отказаться.
Вывод по жвачкам: Ваш выбор — только безсахарная, и только жевать ее недолго после еды.
🍬 Леденцы и карамель : тихие разрушители
А вот здесь стоматологи единодушны — это один из самых коварных врагов для зубов. Почему?
Длительный контакт с сахаром. Вы держите леденец во рту 5, 10, а то и 15 минут. Все это время ваши зубы буквально купаются в сахарном сиропе. Бактерии в полости рта сходят с ума от счастья и активно производят кислоту, которая разъедает эмаль. Это прямой путь к кариесу.
Локализованное разрушение. Чаще всего кариес возникает на тех зубах, где леденец соприкасается с эмалью, особенно в труднодоступных местах (например, у десны или между зубами).
Кислотная атака. Даже если леденец «без сахара» (на подсластителях), он часто содержит лимонную или другие кислоты для вкуса. Эти кислоты размягчают и разрушают эмаль сами по себе.
Риск для пломб и коронок. Ириски, карамельки и другие тягучие конфеты могут запросто вытащить старую пломбу или даже сломать зуб.
Вывод по леденцам: Чем реже вы их употребляете, тем здоровее будут ваши зубы. Исключений практически нет. Записаться:
📲 +79023711580
🏥г. Самара, ул. Н-Садовая, 161
👩💻 doktor-lev.ru
Л041-01184-63/00323331 от 08.02.2012 г. выдана Министерством здравоохранения Самарской области.
18+ Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.