Тапиока - суперфуд для энергии и здоровья!

Тапиока - это крутой продукт из корней маниока, который утоляет голод быстро и надолго. В ней много витаминов и минералов, включая холин, который помогает нормализовать уровень холестерина. Витамины группы В дают прилив энергии, а калий и кальций поддерживают нервную систему и давление. Кальций также способствует формированию костей.
Но есть и минусы: тапиока может быть опасна для людей с аллергией на латекс из-за схожих белков-аллергенов. И не рекомендуется часто употреблять тапиоку людям с лишним весом.
В общем, тапиока - это суперфуд для энергии и здоровья, но нужно быть осторожным, если у тебя есть аллергия или лишний вес.
#ЗожНости 🧐 https://www.gazeta.ru/