Комментарии
- 25 окт 2024 02:48❤️СССР
ШАНС ВЫИГРАТЬ 2 000 000 ₽ ! ЗАРАБАТЫВАЙТЕ ОТ 100 000 ₽ ! 
Ваш 
/// #КрасныйПрожект
/// Закажите любой лучший банковский продукт на этой странице https://alfa.me/8DpWkh и заработайте реальные деньги #СССР#Россия#Москва#russia#новости#акцияЛучшие предложения Альфа-БанкаЗакажите любой продукт на этой странице и получите деньгиАО Альфа-Банк
Для того чтобы оставить комментарий, войдите или зарегистрируйтесь
❤️СССР
🌞🍌 Польза бананов при похудении 🍌🌞 💖 Ваш 🚩 /// #КрасныйПрожект✊ /// Привет-привет, мои дорогие!
👋 Желаю всем хорошего утречка и замечательного настроения! ☀️😎
⁃ "Бананы нельзя, я же худею!"
⁃ "Это же быстрые углеводы!"
⁃ "От бананов толстеют!"
⛔️ Стоп! Давайте разберемся, что же на самом деле стоит за этими мифами!
🍌 Бананы — это источник калия!
Этот минерал способствует выведению из организма лишней натриевой соли, уменьшая отеки и улучшая общее состояние. 💧
🍌 Банк пектина и грубых волокон!
Бананы мягко очищают кишечник от шлаков и обеспечивают продолжительное чувство сытости. Мы все знаем, как важно не быть голодным во время диеты! 😋
🍌 Низкое содержание жиров!
Всего 0,5% жиров — это отличная новость для тех, кто стремится похудеть. 🙌
Хоть бананы и содержат натуральные сахара, они не вызывают резких скачков в уровне глюкозы. Это избавляет вас от желания перекусить чем-то сладким! 🍬❌
🍌 Гормон радости!
Бананы содержат триптофан, который превращается в серотонин — гормон, ответственный за хорошее настроение. Так что, пусть эти фрукты радуют вас не только своим вкусом, но и эмоциями! 🌈🥰
🍌 Справляемся с судорогами!
Бананы — отличный помощник при мышечных спазмах благодаря высокому содержанию калия. 💪⚡️
Вывод: ❗️
Бананы вполне допустимы в нашем рационе во время диеты, но важно следить за количеством и выбирать правильное время для их употребления — лучше в первой половине дня, чем на ночь. 💡
Было интересно? ❤️
📌 А как насчет вас? Любите ли вы бананы? Как часто их едите? 🍌✨
💰 С ЛЮБОВЬЮ ✨ Будьте Здоровы и Живите Богато!