Комментарии
- 12 ноя 2024 06:58❤️СССР
РЕАЛЬНЫЙ ШАНС ВЫИГРАТЬ 2 000 000 ₽ ! ЗАРАБАТЫВАЙТЕ ОТ 100 000 ₽ ! 
Ваш 
#КрасныйПрожект
Закажите любой из лучших банковских продуктов на этой странице https://alfa.me/iqFflx и заработайте реальные деньги #СССР#Россия#Москва#russia#новости#акцияЛучшие предложения Альфа-БанкаЗакажите любой продукт на этой странице и получите деньгиАО Альфа-Банк
Для того чтобы оставить комментарий, войдите или зарегистрируйтесь
❤️СССР
🌟✨ Рецепт для похудения: Вареный минтай под ярким соусом ✨🌟 💖 Ваш 🚩 #КрасныйПрожект✊ 💖 Легкий, питательный и невероятно вкусный!
Вареный минтай — идеальное блюдо для тех, кто хочет сбросить лишние килограммы и при этом наслаждаться каждым укусом. Всего 67 ккал на 100 г делают эту рыбу настоящим супергероем вашей диеты!
🔹 300 г филе минтая
🔹 Пучок свежей петрушки
🔹 Соль по вкусу
🔹 Оливковое масло по вкусу
🔹 2 чайные ложки свежевыжатого лимонного сока
Приготовление:
Подготовка рыбы: Промойте филе минтая под холодной водой и аккуратно обсушите его бумажным полотенцем.
Маринование: В глубокой миске соедините филе с лимонным соком, оливковым маслом, измельченной петрушкой и щепоткой соли. Хорошо перемешайте и оставьте мариноваться на 10 минут. 🌿
Варка: На плите доведите до кипения кастрюлю, заполненную наполовину водой. Установите на кастрюлю решетку или дуршлаг с филе минтая и варите на пару в течение 15 минут. ♨️
Подача: Переложите готовую рыбу на тарелку. Чтобы добавить яркости, украсьте свежими овощами, ломтиками лимона и зеленью. 🍋🥗
✨ Приятного аппетита! 🍽️✨
Это блюдо — источник полезных веществ и прекрасный вкус, который подарит вам радость и легкость. Попробуйте внести свои изменения, добавив любимые специи или гарниры. 🚀
Как вам такой рецепт? Есть ли у вас секреты приготовления здоровой пищи, которыми вы готовы поделиться? 😊
❤️ С ЛЮБОВЬЮ ❤️ ✨ Будьте Здоровы и Живите Богато!