Эфирные масла: Черный перец, Лемонграсс, Корица, Можжевельник, Защитная смесь On Guard Другие продукты: Комплекс «Долгожитель» —————————————— - Выберите 2-3 из рекомендованных масел. В роллере объемом 10 мл смешайте фракционированное кокосо-вое масло и по 5-7 капель каждого масла. Утром и вечером наносите смесь на область сердца, точки пульса-ции, вдоль позвоночника и на подошвы ступней ног. - Дважды в день принимайте комплекс «Долгожитель». Вы-бирайте продукты, богатые клетчаткой и калием, с низким содержанием натрия, например овощи, фрукты, дыни, авокадо, бананы и семена. Выбирайте продукты, богатые омегой-3: говядину, выращенную на подножном корме, дикого лосося, семена чиа и семена льна. Ешьте темный шоколад, чеснок, шпинат, семена подсолнечника, помидоры и брокколи. Избегайте переработанных продуктов витания с левышенным содержанием соли, таких как саления, оливки и консервированная еда. Ограничьте потребление сахара, кофеина и алкоголя. - Занимайтесь 4-5 раз в неделю по 45 минут. 3-4 раза в неделю сочетайте в тренировке силовые и кардио-упражнения, начинайте с малого веса, постепенно увеличивайте вес от раза к разу. Перед каждым блоком тренировки рекомендуется разогреться, остыть и сделать упражнения на растяжку. Обратитесь к врачу, если у вас не проходит ощущение вялости, бессилия, сердцебиение, боль, которая распространяется вниз по руке, учащенный или неровный пульс Незамедлительно обратитесь за медицинской помощью, если у вас повторяются или проявляются в острой форме следующие симптомы: тяжесть в груди, боль или давление в груди, как будто грудную клетку затянули ремнем, боль распространяется из груди в руки, плечи, шею или челюсть сильная потливость, тошнота, рвота, головокружение, одышка; состояние переполненности, несварение желуа. ощущение, как будто подавились чем-то; учащенное или прерывистое сердцебиение; большая слабость или тревога.
Чистый Эфир
#АТЕРОСКЛЕРОЗ
Эфирные масла: Черный перец, Лемонграсс, Корица, Можжевельник, Защитная смесь On Guard
Другие продукты: Комплекс «Долгожитель»
——————————————
- Выберите 2-3 из рекомендованных масел. В роллере объемом 10 мл смешайте фракционированное кокосо-вое масло и по 5-7 капель каждого масла. Утром и вечером наносите смесь на область сердца, точки пульса-ции, вдоль позвоночника и на подошвы ступней ног.
- Дважды в день принимайте комплекс «Долгожитель». Вы-бирайте продукты, богатые клетчаткой и калием, с низким содержанием натрия, например овощи, фрукты, дыни, авокадо, бананы и семена. Выбирайте продукты, богатые омегой-3: говядину, выращенную на подножном корме, дикого лосося, семена чиа и семена льна. Ешьте темный шоколад, чеснок, шпинат, семена подсолнечника, помидоры и брокколи. Избегайте переработанных продуктов витания с левышенным содержанием соли, таких как саления, оливки и консервированная еда. Ограничьте потребление сахара, кофеина и алкоголя.
- Занимайтесь 4-5 раз в неделю по 45 минут. 3-4 раза в неделю сочетайте в тренировке силовые и кардио-упражнения, начинайте с малого веса, постепенно увеличивайте вес от раза к разу. Перед каждым блоком тренировки рекомендуется разогреться, остыть и сделать упражнения на растяжку.
Обратитесь к врачу, если у вас не проходит ощущение вялости, бессилия, сердцебиение, боль, которая распространяется вниз по руке, учащенный или неровный пульс Незамедлительно обратитесь за медицинской помощью, если у вас повторяются или проявляются в острой форме следующие симптомы: тяжесть в груди, боль или давление в груди, как будто грудную клетку затянули ремнем, боль распространяется из груди в руки, плечи, шею или челюсть сильная потливость, тошнота, рвота, головокружение, одышка; состояние переполненности, несварение желуа. ощущение, как будто подавились чем-то; учащенное или прерывистое сердцебиение; большая слабость или тревога.