Флай леди, день 4. Зоны. Продолжаем работать с Контрольным Журналом.
FlyLady делит дом на пять зон, каждой из которых уделяет время в соответствии с планом на месяц:
Зона 1: первые несколько дней месяца до следующего воскресенья: вход/прихожая/ столовая. Зона 2: первая полная неделя месяца: кухня/черный ход/прачечная/кладовка. Зона 3: вторая полная неделя месяца: основная ванная/дополнительная спальня/детская/мастерская. Зона 4: третья полная неделя месяца: главная спальня/ванная/туалет. Зона 5: последние несколько дней месяца от понедельника до 1-го числа: гостиная.
Начало работы для всех зон одинаковое - расхламление.
После того, как мы ПОЛНОСТЬЮ размусорились/расхламились - 15 минут в день, то можно приступить к детальной уборке выбранной зоны, уделяя ей также не больше 15 минут каждый день.
Детальный список поможет не забыть почистить те части квартиры, до которых мы редко добираемся. Например, это могут быть отпечатки пальцев вокруг выключателя или вентиляционная решетка.
Внеси план уборки в зонах на месяц, а также детальные списки по зонам в свой КЖ. Можешь немного адаптировать его под свои нужды.
Итак, зона 1 - прихожая/ столовая/ вход в дом
Если ты не являешься счастливой обладательницей дома и отдельной столовой, то игнорируй список для уборки придомовой территории, но приберись на лестничной площадке, а вместо столовой разбери место на кухне, где ты кушаешь.
Список для прихожей: Начни уборку сверху вниз (т.е. с потолка до пола) Убери паутину и клубы пыли под потолком Помой подоконники и входную дверь Отмой выключатели от отпечатков пальцев, а также при необходимости, убери отпечатки пальцев со стен Сполосни цветы под душем – это их освежит. Не забудь поставить на место и привести в порядок цветы, чтобы с утра муж случайно не попал в джунгли, придя в ванную :) Убери пыль с мебели Помой плинтуса Убери всю одежду на свои места (в шкаф, отнести в церковь или выбросите) Пропылесось и/или вымой полы Добавь что-то от себя, чтобы дом стал лучше и гостеприимнее.
Список для столовой (или еще одной комнаты) Начни уборку сверху вниз (т.е. с потолка до пола) Убери паутину и клубы пыли под потолком Помой подоконники Помой окно Помой дверцы буфета (застекленного шкафчика или горки). Не забудь привести в порядок посуду, стоящую там, если это необходимо. Разбери один из ящиков и/или проверь уже разобранные ящики Тщательно помой обеденный стол. Немного полироли не помешает. Сполосни цветы под душем. Помой ножки стульев Отодвинь мебель и пропылесось под ней. Только не трогай буфет! Я однажды его перевернула. Было совсем не смешно. Добавь что-то от себя (новая скатерть, милая вазочка, цветы…)
Список для входной двери и пространства вокруг нее (для счастливых обладателей частных домов: веранда и двор) Убери паутину и клубы пыли (Летом я паутину не убираю, я кормлю паучков LOL) Помой мебель на веранде (или скамеечку, стоящую в общем коридоре, или окно на этаже) Подмети пол на лестничной площадке (или веранде) Выброси все мертвые растения (листья – это тоже мертвые растения) Приведи в порядок эти неприлично лохматые кустарники около входа Пересади цветы, если это необходимо (только летом) Протри столы, перила, светильники Выброси ненужные вещи Добавь что-то от себя, чтобы сделать ваш дом более гостеприимным (венок на дверь, новый коврик или звоночек)
Зона 2. Кухня.
Еще раз - не пытайся выполнить этот список полностью до тех пор, пока не уделишь время избавлению от хлама на кухне. Выделяй по 15 минут в день для расхламления и только потом, когда полностью избавишься от мусора и ненужных вещей, приступай к выполнению этого списка. Не переживай по этому поводу. Возможно, ты не расхламлялась годами, и еще один месяц не сыграет роли. Прежде всего, избавься от хлама! Убираться будет легче. FlyLady Вынь все продукты из холодильника, помой его полностью (при необходимости, разморозь его), загрузи продукты обратно Помой микроволновую печь, как снаружи, так и внутри Почисти свою плиту/духовку Помой все жестяные баночки/безделушки Уберись в ящиках и на полках буфета, шкафов, навесных полках Убери со стен отпечатки пальцев Помой окна Вычисти решетку вытяжки и/или вентиляционное отверстие Ототри дверцы шкафчиков (только не все за один раз, babysteps!) Почисти все блестящие поверхности (лампы и лампочки тоже к ним относятся) Уберись под раковиной, выброси все не нужные коробочки/баночки/бутылки Помой посуду домашних питомцев
Зона 3. Ванная и еще одна комната (любого назначения)
Список для ванной комнаты: Помой коврики С особой тщательностью помой полы Приведи в порядок все полочки, ящички, шкафчики Помой стены душевой кабинки (или плитку по периметру ванной) Помой дверцу душевой кабинки (занавески) Разберись в аптечке Помой весы (от FlyLady: а вдруг в качестве благодарности стрелочка поползет влево?) Выброси пустые емкости
Список для гостевой спальной комнаты: Отполируй мебель Наведи порядок в ящиках/шкафах Убери паутину и клубы пыли под потолком Почисти матрац, избавься от пыли на покрывале Переверни матрац Постирай занавески Помой окна Протри швейную машинку Разбери полку с книгами Приведи в порядок компьютерный стол Выброси ненужные вещи "Подкорми" растения
Список для детской ванной комнаты: Помой или постирай коврики. Отмой/отскобли/натри полы Приведи в порядок все ящики, шкафы. Помой унитаз, ванну Помой дверцу душевой кабинки С особой тщательностью отмой игрушки для ванной Помой пол (особенно вокруг унитаза) Выброси пустые емкости
Список для детской комнаты: Отполируй мебель Разберись в ящиках, шкафах Убери паутины и клубы пыли под потолком Помой/почисти матрац, постирай покрывало Переверни матрац Постирай шторы Помой окна Разберись на полках с игрушками Помой под кроватью Уберись в гардеробе Вынеси вещи, которые не должны быть в этой комнате Отбери вещи, из которых ребенок вырос Пропылесось под кроватью, шкафами Протри плинтуса Убери отпечатки пальцев со стен, двери Отсортируй видео/игрушки/книги
Список для офиса (как домашнего, так и на работе): Помой все горизонтальные поверхности Выброси ручки/карандаши, которые не работают и работать когда-либо вряд ли будут Поточи карандаши Выброси весь мусор Положи вещи на свои места, разбери бумаги по папкам Оплати счета – не откладывай на потом Разбирай не более одного ящика за раз Выброси старые бумаги (старше 7-ми лет) Помой экран монитора Положи достаточное количество бумаги в принтер Выдели для текущих счетов определенное место Пропылесось под столом и во всей комнате Протри пыль со своей мебели Помой окна Убери паутину и клубы пыли под потолком Проверь запасы конвертов, бумаги, картриджей для принтера, карандашей, ручек, стержней, клея, марок и т.д.
Список для прачечной (пространство, где у вас стоит стиральная машина и все, что касается стирки): Протри поверхность стиральной машинки/сушильной машины Помой кюветку (не забудь помыть пространство внутри стиральной машинки, где стояла кюветка) Выброси все пустые коробки и емкости Выброси весь остальной мусор Проверь запасы стирального порошка, кондиционера для белья, пятновыводителя, отбеливателя и т.д. Помой пол Убери паутину и клубы пыли под потолком Убери на место одежду Тщательно исследуй пространство под/над/за стиральной машиной/сушильной машиной на предмет непарных носков и давно потерянных предметов
Зона 4. Хозяйская спальня и гардеробная
Список для спальни: Отполируй мебель Протри все горизонтальные поверхности Убери паутину и клубы пыли под потолком Переверни матрац Выброси мусор Помой окна Разберись с книгами в книжном шкафу Наведи порядок в ящиках Помой пол под кроватью
Список для гардеробной: Приведи в порядок полки (не забудь про самые верхние) Расставь обувь Сложи чемоданы Протри обувной шкаф
Зона 5. Гостиная/семейная комната
Убери паутину и клубы пыли под потолком. Помой окна. Наведи порядок на книжных полках Помой декоративные элементы и прочие выступающие элементы Помой стол Наведи порядок в ящиках/шкафах Отмой отпечатки пальцев со стен Отполируй мебель Разберись на полке с журналами/книгами Помой телефонный аппарат Пропылесось под диванными подушками Почисти камин Отодвинь мебель и пропылесось Помой ковер с шампунем
Fly Lady. Уборка в полете! 🐝
Флай леди, день 4. Зоны. Продолжаем работать с Контрольным Журналом.
FlyLady делит дом на пять зон, каждой из которых уделяет время в соответствии с планом на месяц:
Зона 1: первые несколько дней месяца до следующего воскресенья: вход/прихожая/ столовая.
Зона 2: первая полная неделя месяца: кухня/черный ход/прачечная/кладовка.
Зона 3: вторая полная неделя месяца: основная ванная/дополнительная спальня/детская/мастерская.
Зона 4: третья полная неделя месяца: главная спальня/ванная/туалет.
Зона 5: последние несколько дней месяца от понедельника до 1-го числа: гостиная.
Начало работы для всех зон одинаковое - расхламление.
После того, как мы ПОЛНОСТЬЮ размусорились/расхламились - 15 минут в день, то можно приступить к детальной уборке выбранной зоны, уделяя ей также не больше 15 минут каждый день.Детальный список поможет не забыть почистить те части квартиры, до которых мы редко добираемся. Например, это могут быть отпечатки пальцев вокруг выключателя или вентиляционная решетка.
Внеси план уборки в зонах на месяц, а также детальные списки по зонам в свой КЖ. Можешь немного адаптировать его под свои нужды.
Итак, зона 1 - прихожая/ столовая/ вход в дом
Если ты не являешься счастливой обладательницей дома и отдельной столовой, то игнорируй список для уборки придомовой территории, но приберись на лестничной площадке, а вместо столовой разбери место на кухне, где ты кушаешь.Список для прихожей:
Начни уборку сверху вниз (т.е. с потолка до пола)
Убери паутину и клубы пыли под потолком
Помой подоконники и входную дверь
Отмой выключатели от отпечатков пальцев, а также при необходимости, убери отпечатки пальцев со стен
Сполосни цветы под душем – это их освежит. Не забудь поставить на место и привести в порядок цветы, чтобы с утра муж случайно не попал в джунгли, придя в ванную :)
Убери пыль с мебели
Помой плинтуса
Убери всю одежду на свои места (в шкаф, отнести в церковь или выбросите)
Пропылесось и/или вымой полы
Добавь что-то от себя, чтобы дом стал лучше и гостеприимнее.
Список для столовой (или еще одной комнаты)
Начни уборку сверху вниз (т.е. с потолка до пола)
Убери паутину и клубы пыли под потолком
Помой подоконники
Помой окно
Помой дверцы буфета (застекленного шкафчика или горки). Не забудь привести в порядок посуду, стоящую там, если это необходимо.
Разбери один из ящиков и/или проверь уже разобранные ящики
Тщательно помой обеденный стол. Немного полироли не помешает.
Сполосни цветы под душем.
Помой ножки стульев
Отодвинь мебель и пропылесось под ней. Только не трогай буфет! Я однажды его перевернула. Было совсем не смешно.
Добавь что-то от себя (новая скатерть, милая вазочка, цветы…)
Список для входной двери и пространства вокруг нее (для счастливых обладателей частных домов: веранда и двор)
Убери паутину и клубы пыли (Летом я паутину не убираю, я кормлю паучков LOL)
Помой мебель на веранде (или скамеечку, стоящую в общем коридоре, или окно на этаже)
Подмети пол на лестничной площадке (или веранде) Выброси все мертвые растения (листья – это тоже мертвые растения)
Приведи в порядок эти неприлично лохматые кустарники около входа
Пересади цветы, если это необходимо (только летом)
Протри столы, перила, светильники
Выброси ненужные вещи
Добавь что-то от себя, чтобы сделать ваш дом более гостеприимным (венок на дверь, новый коврик или звоночек)
Зона 2. Кухня.
Еще раз - не пытайся выполнить этот список полностью до тех пор, пока не уделишь время избавлению от хлама на кухне. Выделяй по 15 минут в день для расхламления и только потом, когда полностью избавишься от мусора и ненужных вещей, приступай к выполнению этого списка.Не переживай по этому поводу. Возможно, ты не расхламлялась годами, и еще один месяц не сыграет роли. Прежде всего, избавься от хлама! Убираться будет легче.
FlyLady
Вынь все продукты из холодильника, помой его полностью (при необходимости, разморозь его), загрузи продукты обратно
Помой микроволновую печь, как снаружи, так и внутри
Почисти свою плиту/духовку
Помой все жестяные баночки/безделушки
Уберись в ящиках и на полках буфета, шкафов, навесных полках
Убери со стен отпечатки пальцев
Помой окна
Вычисти решетку вытяжки и/или вентиляционное отверстие
Ототри дверцы шкафчиков (только не все за один раз, babysteps!)
Почисти все блестящие поверхности (лампы и лампочки тоже к ним относятся)
Уберись под раковиной, выброси все не нужные коробочки/баночки/бутылки
Помой посуду домашних питомцев
Зона 3. Ванная и еще одна комната (любого назначения)
Список для ванной комнаты:Помой коврики
С особой тщательностью помой полы
Приведи в порядок все полочки, ящички, шкафчики
Помой стены душевой кабинки (или плитку по периметру ванной)
Помой дверцу душевой кабинки (занавески)
Разберись в аптечке
Помой весы (от FlyLady: а вдруг в качестве благодарности стрелочка поползет влево?)
Выброси пустые емкости
Список для гостевой спальной комнаты:
Отполируй мебель
Наведи порядок в ящиках/шкафах
Убери паутину и клубы пыли под потолком
Почисти матрац, избавься от пыли на покрывале
Переверни матрац
Постирай занавески
Помой окна
Протри швейную машинку
Разбери полку с книгами
Приведи в порядок компьютерный стол
Выброси ненужные вещи
"Подкорми" растения
Список для детской ванной комнаты:
Помой или постирай коврики.
Отмой/отскобли/натри полы
Приведи в порядок все ящики, шкафы.
Помой унитаз, ванну
Помой дверцу душевой кабинки
С особой тщательностью отмой игрушки для ванной
Помой пол (особенно вокруг унитаза)
Выброси пустые емкости
Список для детской комнаты:
Отполируй мебель
Разберись в ящиках, шкафах
Убери паутины и клубы пыли под потолком
Помой/почисти матрац, постирай покрывало
Переверни матрац
Постирай шторы
Помой окна
Разберись на полках с игрушками
Помой под кроватью
Уберись в гардеробе
Вынеси вещи, которые не должны быть в этой комнате
Отбери вещи, из которых ребенок вырос
Пропылесось под кроватью, шкафами
Протри плинтуса
Убери отпечатки пальцев со стен, двери
Отсортируй видео/игрушки/книги
Список для офиса (как домашнего, так и на работе):
Помой все горизонтальные поверхности
Выброси ручки/карандаши, которые не работают и работать когда-либо вряд ли будут
Поточи карандаши
Выброси весь мусор
Положи вещи на свои места, разбери бумаги по папкам
Оплати счета – не откладывай на потом
Разбирай не более одного ящика за раз
Выброси старые бумаги (старше 7-ми лет)
Помой экран монитора
Положи достаточное количество бумаги в принтер
Выдели для текущих счетов определенное место
Пропылесось под столом и во всей комнате
Протри пыль со своей мебели
Помой окна
Убери паутину и клубы пыли под потолком
Проверь запасы конвертов, бумаги, картриджей для принтера, карандашей, ручек, стержней, клея, марок и т.д.
Список для прачечной (пространство, где у вас стоит стиральная машина и все, что касается стирки):
Протри поверхность стиральной машинки/сушильной машины
Помой кюветку (не забудь помыть пространство внутри стиральной машинки, где стояла кюветка)
Выброси все пустые коробки и емкости
Выброси весь остальной мусор
Проверь запасы стирального порошка, кондиционера для белья, пятновыводителя, отбеливателя и т.д.
Помой пол
Убери паутину и клубы пыли под потолком
Убери на место одежду
Тщательно исследуй пространство под/над/за стиральной машиной/сушильной машиной на предмет непарных носков и давно потерянных предметов
Зона 4. Хозяйская спальня и гардеробная
Список для спальни:Отполируй мебель
Протри все горизонтальные поверхности
Убери паутину и клубы пыли под потолком
Переверни матрац
Выброси мусор
Помой окна
Разберись с книгами в книжном шкафу
Наведи порядок в ящиках
Помой пол под кроватью
Список для гардеробной:
Приведи в порядок полки (не забудь про самые верхние)
Расставь обувь
Сложи чемоданы
Протри обувной шкаф
Зона 5. Гостиная/семейная комната
Убери паутину и клубы пыли под потолком.Помой окна.
Наведи порядок на книжных полках
Помой декоративные элементы и прочие выступающие элементы
Помой стол
Наведи порядок в ящиках/шкафах
Отмой отпечатки пальцев со стен
Отполируй мебель
Разберись на полке с журналами/книгами
Помой телефонный аппарат
Пропылесось под диванными подушками
Почисти камин
Отодвинь мебель и пропылесось
Помой ковер с шампунем
#уборка #домохозяйка #чистота #флайледи #flylady #советы #лайфхак #лайфхакидлядома