⏳ ✅Умение различать срочные и несрочные, важные и неважные дела — основа грамотной организации времени. Матрица Эйзенхауэра - очень популярный инструмент тайм-менеджмента. Ее разработал американский президент Дуайт Девид Эйзенхауэр. Как и у любого президента у него было много дел, поэтому он решил оптимизировать задачи. Он предложил разделить все дела на ✅срочные и важные, ✅срочные, но не важные, ✅несрочные, но важные, ✅несрочные и неважные Возьмите лист бумаги, нарисуйте квадрат, разделите на 4 части, и запишите в каждую ячейку ваши основные задачи. Стремитесь, чтобы в графе важных и срочных дел было как можно меньше, это позволит избежать стресса. 📌Пример: Срочно, важно (делайте сразу) -Не готовое к сроку задание -Сходить на прием с острой зубной болью Не срочно, важно (делайте после срочного) -Подготовить номер к новогоднему вечеру Неважно, срочно (делегируйте) -Купить корм рыбкам Неважно, не срочно (игнорируйте) -Полистать ленту в соц.сетях
Профориентолог. Бондарева Светлана
Как школьнику научиться распределять свое время?
⏳
✅Умение различать срочные и несрочные, важные и неважные дела — основа грамотной организации времени.
Матрица Эйзенхауэра - очень популярный инструмент тайм-менеджмента. Ее разработал американский президент Дуайт Девид Эйзенхауэр. Как и у любого президента у него было много дел, поэтому он решил оптимизировать задачи. Он предложил разделить все дела на
✅срочные и важные,
✅срочные, но не важные,
✅несрочные, но важные,
✅несрочные и неважные
Возьмите лист бумаги, нарисуйте квадрат, разделите на 4 части, и запишите в каждую ячейку ваши основные задачи.
Стремитесь, чтобы в графе важных и срочных дел было как можно меньше, это позволит избежать стресса.
📌Пример:
Срочно, важно (делайте сразу)
-Не готовое к сроку задание
-Сходить на прием с острой зубной болью
Не срочно, важно (делайте после срочного)
-Подготовить номер к новогоднему вечеру
Неважно, срочно (делегируйте)
-Купить корм рыбкам
Неважно, не срочно (игнорируйте)
-Полистать ленту в соц.сетях