Сегодня у нас важный разговор на тему "Снижаем холестерин - профилактируем заболевания сосудов"
Холестерин страшное слово, которого все боятся. Но я призываю вас относиться к этому понятию более осознанно и взвешенно.
Холестерин — жироподобное органическое вещество животного происхождения из группы стероидов, синтезируется главным образом печенью (эндогенный холестерин), а также частично поступает в организм с пищей (экзогенный холестерин, не более 15-20%) и выполняет важные функции:
➡️ формирует клеточные мембраны всех органов и тканей организма ➡️ является предшественником половых гормонов и гормонов стрессовой адаптации ➡️ принимает участие в синтезе желчных кислот.
Для его синтеза требуются витамины В6, В12 и В9 в качестве коферментов.
В крови холестерин циркулирует в комплексе с белками липопротеинами.
Липо - это жир, протеин - это белок. Жир нерастворим в воде, а основной транспортной системой в нашем организме является кровь, которая в основном состоит из воды. Поэтому природой придумано такое решение - жировая капля, которую всосал кишечник, как конфетка оборачивается фантиком из вот этих самых протеинов и образуется липопротеин.
☘️СИБИРСКОЕ ЗДОРОВЬЕ☘️SW🌹
Сегодня у нас важный разговор на тему "Снижаем холестерин - профилактируем заболевания сосудов"
Холестерин — жироподобное органическое вещество животного происхождения из группы стероидов, синтезируется главным образом печенью (эндогенный холестерин), а также частично поступает в организм с пищей (экзогенный холестерин, не более 15-20%) и выполняет важные функции:
➡️ формирует клеточные мембраны всех органов и тканей организма
➡️ является предшественником половых гормонов и гормонов стрессовой адаптации
➡️ принимает участие в синтезе желчных кислот.
Для его синтеза требуются витамины В6, В12 и В9 в качестве коферментов.
В крови холестерин циркулирует в комплексе с белками липопротеинами.
Липо - это жир, протеин - это белок. Жир нерастворим в воде, а основной транспортной системой в нашем организме является кровь, которая в основном состоит из воды. Поэтому природой придумано такое решение - жировая капля, которую всосал кишечник, как конфетка оборачивается фантиком из вот этих самых протеинов и образуется липопротеин.