Управление временем — ключевой навык для продуктивности, но для людей с ограниченными возможностями здоровья (ОВЗ) стандартные методы планирования часто не учитывают их потребности: усталость, необходимость перерывов, медицинские процедуры или особенности восприятия.

К счастью, современные технологии делают тайм-менеджмент доступным и удобным для каждого!
🔹 Google Calendar — напоминает о встречах, делах и приёме лекарств. Можно настроить повторяющиеся события, например, для регулярных процедур.
🔹 Todoist и Trello — помогают структурировать задачи, разбивать их на этапы и отслеживать прогресс.
🔹 Голосовые помощники (Siri, Алиса, Alexa) — позволяют управлять расписанием без использования рук, что особенно важно для людей с моторными нарушениями.
🔹 Программы чтения с экрана (NVDA, VoiceOver) — делают планирование доступным для людей с нарушениями зрения.
💡 Технологии учитывают индивидуальные потребности: усталость, медицинские процедуры, особенности восприятия. Они помогают адаптировать повседневные задачи под личные возможности, делая жизнь более комфортной и организованной.
А какие инструменты используете вы? Делитесь своими лайфхаками в комментариях!
#Инклюзия #ТаймМенеджмент #ЦифроваяДоступность