ВРЕДНЫЕ СОВЕТЫ ИЛИ КАК ПРОШЛЯПИТЬ ЛЕТО в снижении веса:

😊 Питайтесь фаст-фудом
Завтракайте бургером, обедайте пиццей и ужинайте чипсами.
😊 Пропускайте физическую активность
Замените прогулку на залипание в интернете или ТВ
😊Ешьте поздно вечером
Устраивайте вечерние застолья с десертами. И чем позднее,тем лучше.
😊Игнорируйте порции
Набивайте тарелку салатом, не обращая внимания на объем.
Или ешьте 1 раз в день, а лучше голодайте.
😊Забудьте про воду
Пейте только сладкие напитки и алкоголь.
😊Не слушайте тело
Отключите чувства голода и насыщения, ешьте всегда, когда видите еду. Эх, жизнь одна - гуляем!!!!
😊Сравнивайте себя с другими
Обсуждайте, как другим удается не худеть. А ещё сваливайте всё на генетику-"у меня ж все полные в роду".
😊Не тратьте деньги на хорошие продукты, не читайте состав
Лучше питайтесь макаронами за 15 р. и сосисками за 100 р. Как говорится -"Всё полезно, что в рот полезно".
Смело следуйте этим советам, и лето пройдет мимо ВАШЕЙ МЕЧТЫ!