Доброе утро, отзывчивые !

☀️
Мы всегда готовы посвятить себя другим. Родителям, друзьям, коллегам... всем, кроме себя.
А между тем, самое главное дело в нашей жизни — это мы сами!
Вспомним, на самолете бортпроводники говорят: "В случае падения давления наденьте маску на себя, а затем помогите другим".
Это не эгоизм, это выживание!
📎Время для себя — это не роскошь, а необходимость. Не нужно ждать выходных или отпуска, чтобы расслабиться. Давайте себе перерывы, даже если это всего лишь 10 минут в день.
📎Не ждите, пока другие оценят вас. Оцените себя сами! Только вы знаете через что вы прошли, чтобы добиться своего результата.
📎Не бойтесь говорить "нет".
Это не означает, что вы плохой человек. Это означает, что вы знаете, что для вас важно.
📎Инвестируйте в себя.
Это может быть курс, книга или просто прогулка в парке. Важно, чтобы это было для вас.
Вы — ваша главная забота, ваша главная любовь и победа. 🏆