Если читали книгу - поделитесь, пожалуйста, своими впечатлениями о книге.
Тип книги: audiobook ( Книга / Аудиокнига ) Категория книги: личная эффективность Год издания: 2020 Паблишер: Смарт Ридинг Серии: Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг. Саммари
Этот текст – сокращенная версия книги Алекса Сучжон-Ким Пана «Укрощение цифровой обезьяны». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. О книге Книга «Укрощение цифровой обезьяны» рассматривает несколько вопросов цифровой эпохи. Можно ли наладить жизнь в условиях, когда мы все больше времени проводим в интернете и «обогащаемся» новыми отвлекающими факторами? Можно ли оставаться на связи, не снижая уровень интеллекта и объем внимания, и жить при этом полноценной жизнью? Алекс Сучжон-Ким Пан, технологический гуру Стэнфорда, на все эти вопросы отвечает положительно. В качестве решения проблемы автор предлагает технику «созерцательного компьютинга» – набор правил и хитростей, позволяющих укротить свой «обезьяний ум» и сделать взаимодействие с гаджетами и сетью более обдуманным. Он дает практические советы: как правильно дышать, обновляя Facebook, как отвлекаться от цифрового трафика и как фокусироваться на том, что имеет значение. Зачем слушать •Освободиться от беспокойства и синдрома рассеянного внимания, связанного с постоянным воздействием гаджетов. •Победить «обезьяний ум», научиться управлять вниманием и тратить время с пользой. •Освоить технику «созерцательного компьютинга», которая значительно ослабляет интернет-зависимость. Об авторе Алекс Сучжон-Ким Пан – американский психолог, специалист в области искусственного интеллекта. Изучал историю и социологию в Университете Пенсильвании. Автор четырех бестселлеров в области тайм-менеджмента и организации труда. Основатель консалтинговой фирмы Strategy+Rest, которая помогает компаниям и частным клиентам наладить отдых, сократить рабочее время, оставаясь продуктивным и сосредоточенным. Автор тренингов и семинаров, которые проводятся по всему миру, от Калифорнии до Азербайджана.
Электронная Библиотека
:Мария Быкова
Ключевые идеи книги: Укрощение цифровой обезьяны. Алекс Сучжон-Ким Пан - Smart Reading
Скачать книгу: https://go.wmlogs.com/yti/NIDDINjRodHRwczovL3d3dy5saXRyZXMucnUvNTE5ODIwNzAvP2xmcm9tPTI5MDI0OIDM
Читать онлайн: https://go.wmlogs.com/yti/PQZZQPTFodHRwczovL3d3dy5saXRyZXMucnUvcGFnZXMvcXVpY2tyZWFkLz9hcnQ9NTE5ODIwNzAmc2tpbj1ub3JtYWwmbGZyb209MjkwMjQ4MjY0Jmw9MjkwMjQ4MjY0JndpZGdldD0xLjAwJmlmcmFtmcm
Если читали книгу - поделитесь, пожалуйста, своими впечатлениями о книге.
Тип книги: audiobook ( Книга / Аудиокнига )
Категория книги: личная эффективность
Год издания: 2020
Паблишер: Смарт Ридинг
Серии: Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг. Саммари
Этот текст – сокращенная версия книги Алекса Сучжон-Ким Пана «Укрощение цифровой обезьяны». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. О книге Книга «Укрощение цифровой обезьяны» рассматривает несколько вопросов цифровой эпохи. Можно ли наладить жизнь в условиях, когда мы все больше времени проводим в интернете и «обогащаемся» новыми отвлекающими факторами? Можно ли оставаться на связи, не снижая уровень интеллекта и объем внимания, и жить при этом полноценной жизнью? Алекс Сучжон-Ким Пан, технологический гуру Стэнфорда, на все эти вопросы отвечает положительно. В качестве решения проблемы автор предлагает технику «созерцательного компьютинга» – набор правил и хитростей, позволяющих укротить свой «обезьяний ум» и сделать взаимодействие с гаджетами и сетью более обдуманным. Он дает практические советы: как правильно дышать, обновляя Facebook, как отвлекаться от цифрового трафика и как фокусироваться на том, что имеет значение. Зачем слушать •Освободиться от беспокойства и синдрома рассеянного внимания, связанного с постоянным воздействием гаджетов. •Победить «обезьяний ум», научиться управлять вниманием и тратить время с пользой. •Освоить технику «созерцательного компьютинга», которая значительно ослабляет интернет-зависимость. Об авторе Алекс Сучжон-Ким Пан – американский психолог, специалист в области искусственного интеллекта. Изучал историю и социологию в Университете Пенсильвании. Автор четырех бестселлеров в области тайм-менеджмента и организации труда. Основатель консалтинговой фирмы Strategy+Rest, которая помогает компаниям и частным клиентам наладить отдых, сократить рабочее время, оставаясь продуктивным и сосредоточенным. Автор тренингов и семинаров, которые проводятся по всему миру, от Калифорнии до Азербайджана.
Ссылка на книгу » https://go.wmlogs.com/yti/NIDDINjRodHRwczovL3d3dy5saXRyZXMucnUvNTE5ODIwNzAvP2xmcm9tPTI5MDI0OIDM
Читать онлайн: https://go.wmlogs.com/yti/PQZZQPTFodHRwczovL3d3dy5saXRyZXMucnUvcGFnZXMvcXVpY2tyZWFkLz9hcnQ9NTE5ODIwNzAmc2tpbj1ub3JtYWwmbGZyb209MjkwMjQ4MjY0Jmw9MjkwMjQ4MjY0JndpZGdldD0xLjAwJmlmcmFtmcm
Скачать книгу: https://go.wmlogs.com/yti/NIDDINjRodHRwczovL3d3dy5saXRyZXMucnUvZ2V0dHJpYWwvP2FydD01MTk4MjA3MCZmb3JtYXQ9dHh0Jmxmcm9tPTI5MDI0OIDM
#личная #эффективность #Ключевые #идеи #книги #Укрощение #цифровой #обезьяны #Алекс #Сучжон #audiobook #Smart #Reading #Смарт #Ридинг #Ценные #лучших #книг #Саммари #библиотека #2024 #скачать_книгу #читать_онлайн #личная_эффективность #саморазвитие_/_личностный_рост