Произошла проблема с интернетом
Войти
|
Регистрация
Siwani
5 дек 2024
Четверг: "Минутка тишины"
✨ Что попробовать сегодня?
Выделите 5 минут утром для медитации или просто тишины. Закройте глаза, сосредоточьтесь на своём дыхании и позвольте мыслям успокоиться.
🧘♀️ Попробуйте: вдыхайте на 4 счёта, задержите дыхание на 4 счёта, выдыхайте на 6.
"Тишина — это не пустота, а возможность наполнить себя энергией."
#SiwaniСовет
#Медитация
#УтреннийБаланс
0
•
2
•
4
Комментарии
Комментариев нет.
Обновить
Для того чтобы оставить комментарий,
войдите
или
зарегистрируйтесь
Siwani
Четверг: "Минутка тишины"
✨ Что попробовать сегодня?
🧘♀️ Попробуйте: вдыхайте на 4 счёта, задержите дыхание на 4 счёта, выдыхайте на 6.
"Тишина — это не пустота, а возможность наполнить себя энергией."
#SiwaniСовет #Медитация #УтреннийБаланс