Завтрак, который вы полюбите: идеальное начало дня!
🌅🍓 ✨ Уже планируете утро? А что, если сделать его не только добрым, но и вкусным? Этот завтрак — идеальный способ зарядиться энергией, насладиться яркими вкусами и подарить себе заботу. Готовим гурме-овсянку, которая украсит ваше утро!
Овсянка с ягодами и орехами — заряд для нового дня 🥣🌰
🔹 Ингредиенты на утро:
100 г овсяных хлопьев
200 мл молока или растительного напитка 🥛
1 спелый банан 🍌
Горсть свежих ягод (клубника, черника, малина) 🍓🫐
1 ст. ложка мёда 🍯
1 ч. ложка семян чиа
Горсть орехов (миндаль, грецкий или кешью) 🌰
Щепотка корицы
🔹 Как приготовить утром за 10 минут:
Нагрейте молоко, добавьте овсяные хлопья и варите 3-5 минут.
Снимите с огня, добавьте мёд и щепотку корицы.
Переложите в тарелку и украсьте ломтиками банана, свежими ягодами, орехами и посыпьте семенами чиа.
🔥 Результат: утро начнётся с яркого вкуса и приятных эмоций. Питательно, красиво и с заботой о себе!
💡 Совет: хотите сделать ещё проще? Замочите овсянку в молоке с вечера — и утром добавьте ягоды и орехи.
💬 Какой завтрак делает ваше утро идеальным? Делитесь любимыми рецептами и планами на утро в комментариях!
Siwani
Завтрак, который вы полюбите: идеальное начало дня!
🌅🍓
✨ Уже планируете утро? А что, если сделать его не только добрым, но и вкусным? Этот завтрак — идеальный способ зарядиться энергией, насладиться яркими вкусами и подарить себе заботу. Готовим гурме-овсянку, которая украсит ваше утро!
🔹 Ингредиенты на утро:
100 г овсяных хлопьев
200 мл молока или растительного напитка 🥛
1 спелый банан 🍌
Горсть свежих ягод (клубника, черника, малина) 🍓🫐
1 ст. ложка мёда 🍯
1 ч. ложка семян чиа
Горсть орехов (миндаль, грецкий или кешью) 🌰
Щепотка корицы
🔹 Как приготовить утром за 10 минут:
Нагрейте молоко, добавьте овсяные хлопья и варите 3-5 минут.
Снимите с огня, добавьте мёд и щепотку корицы.
Переложите в тарелку и украсьте ломтиками банана, свежими ягодами, орехами и посыпьте семенами чиа.
🔥 Результат: утро начнётся с яркого вкуса и приятных эмоций. Питательно, красиво и с заботой о себе!
💡 Совет: хотите сделать ещё проще? Замочите овсянку в молоке с вечера — и утром добавьте ягоды и орехи.
💬 Какой завтрак делает ваше утро идеальным? Делитесь любимыми рецептами и планами на утро в комментариях!
#ЗавтракМечты #ПолезныйЗавтрак #ДоброеУтро #ЭнергияДня #SiwaniCare