Предлагаем вам завтрак, который захочется повторять каждый день! 🥞✨ Готовим ПП-блинчики без муки и сахара.
Какой завтрак выбираете вы? Торопливый бутерброд или что-то полезное и вкусное? 🍓🥣 Предлагаем вам попробовать нежнейшие ПП-блинчики, которые готовятся без муки и сахара, но при этом остаются воздушными и сладкими.
💡 Идеальный вариант на утро: легкий, сытный и не требует долгой готовки!
📝 Ингредиенты (на 1 порцию):
🍌 1 спелый банан 🥚 2 яйца 🌾 2 ст. ложки овсяных хлопьев (перемолотых в муку) 🍼 1 ст. ложка молока (можно растительное) 🧂 Щепотка соли 🫐 Ягоды, орехи или йогурт – для подачи
👩🍳 Как приготовить:
1️⃣ Разомните банан вилкой в пюре. 2️⃣ Добавьте яйца, перемешайте до однородности. 3️⃣ Всыпьте овсяную муку, влейте молоко, перемешайте. 4️⃣ Разогрейте сковороду, смажьте каплей масла. 5️⃣ Жарьте на среднем огне по 1-2 минуты с каждой стороны до золотистой корочки.
🔥 Как подать?
✅ С натуральным йогуртом и ягодами 🍓 ✅ С ореховой пастой и ломтиками банана 🍌 ✅ С медом или сиропом топинамбура 🍯
Этот завтрак заряжает энергией и создаёт настроение на весь день!
📢 А вы завтракаете по утрам? Какой ваш любимый рецепт? Пишите в комментариях!
Siwani
Думаете, что приготовить завтра на завтрак?
Предлагаем вам завтрак, который захочется повторять каждый день! 🥞✨ Готовим ПП-блинчики без муки и сахара.
Предлагаем вам попробовать нежнейшие ПП-блинчики, которые готовятся без муки и сахара, но при этом остаются воздушными и сладкими.
💡 Идеальный вариант на утро: легкий, сытный и не требует долгой готовки!
📝 Ингредиенты (на 1 порцию):
🍌 1 спелый банан
🥚 2 яйца
🌾 2 ст. ложки овсяных хлопьев (перемолотых в муку)
🍼 1 ст. ложка молока (можно растительное)
🧂 Щепотка соли
🫐 Ягоды, орехи или йогурт – для подачи
👩🍳 Как приготовить:
1️⃣ Разомните банан вилкой в пюре.
2️⃣ Добавьте яйца, перемешайте до однородности.
3️⃣ Всыпьте овсяную муку, влейте молоко, перемешайте.
4️⃣ Разогрейте сковороду, смажьте каплей масла.
5️⃣ Жарьте на среднем огне по 1-2 минуты с каждой стороны до золотистой корочки.
🔥 Как подать?
✅ С натуральным йогуртом и ягодами 🍓
✅ С ореховой пастой и ломтиками банана 🍌
✅ С медом или сиропом топинамбура 🍯
Этот завтрак заряжает энергией и создаёт настроение на весь день!
📢 А вы завтракаете по утрам? Какой ваш любимый рецепт? Пишите в комментариях!
#ППЗавтрак #ПолезныеРецепты #ВкусноИПолезно #ЗдоровыйОбразЖизни #Siwani