🍯 Калина – настоящий суперфуд, который используют в народных рецептах уже сотни лет! Она содержит множество полезных веществ, которые поддерживают иммунитет, пищеварение и общее самочувствие.
💡 Чем полезна калина?
✔ Источник витамина C 🍊 – поддерживает защитные силы организма. ✔ Антиоксиданты – помогают справляться с негативными факторами окружающей среды. ✔ Полезные кислоты и дубильные вещества – поддерживают комфорт в горле. ✔ Способствует расслаблению – калина содержит вещества, которые могут помогать снизить уровень стресса.
☕ Добавьте калину в рацион в сезон холодов – и организм скажет вам спасибо!
🍓 Как приготовить калину с мёдом?
🔸 Ягоды калины ошпарьте кипятком, протрите через сито или измельчите в блендере. 🔸 Добавьте мёд в соотношении 1:1, тщательно перемешайте. 🔸 Оставьте при комнатной температуре на 7 дней для настаивания.
📌 Как принимать? По 1 ст. ложке утром натощак, чтобы поддерживать организм в холодное время года.
🍵 Тёплый напиток с калиной для комфорта в горле
🌿 Что нужно? ✔ 1 ст. ложка калины ✔ 200 мл тёплой воды
🔹 Разомните ягоды, залейте горячей водой и дайте настояться 2 часа. 🔹 Полощите горло 3 раза в день, а при необходимости – пейте по 1 ст. ложке 3 раза в день.
🌬 Тёплый напиток с калиной 🍯
🔹 Разомните 3 ст. ложки ягод, добавьте 3 ст. ложки мёда, залейте 1 литром кипятка. 🔹 Проварите 10 минут на среднем огне, процедите. 🔹 Пейте как тёплый напиток.
💡 Этот напиток прекрасно сочетается с чаем или лимоном.
💬 А вы используете калину? Как вам этот рецепт? Делитесь в комментариях! 👇
Siwani
🌿 Калина с мёдом – природный источник здоровья!
🍯
Калина – настоящий суперфуд, который используют в народных рецептах уже сотни лет! Она содержит множество полезных веществ, которые поддерживают иммунитет, пищеварение и общее самочувствие.
✔ Источник витамина C 🍊 – поддерживает защитные силы организма.
✔ Антиоксиданты – помогают справляться с негативными факторами окружающей среды.
✔ Полезные кислоты и дубильные вещества – поддерживают комфорт в горле.
✔ Способствует расслаблению – калина содержит вещества, которые могут помогать снизить уровень стресса.
☕ Добавьте калину в рацион в сезон холодов – и организм скажет вам спасибо!
🍓 Как приготовить калину с мёдом?
🔸 Ягоды калины ошпарьте кипятком, протрите через сито или измельчите в блендере.
🔸 Добавьте мёд в соотношении 1:1, тщательно перемешайте.
🔸 Оставьте при комнатной температуре на 7 дней для настаивания.
📌 Как принимать?
По 1 ст. ложке утром натощак, чтобы поддерживать организм в холодное время года.
🍵 Тёплый напиток с калиной для комфорта в горле
🌿 Что нужно?
✔ 1 ст. ложка калины
✔ 200 мл тёплой воды
🔹 Разомните ягоды, залейте горячей водой и дайте настояться 2 часа.
🔹 Полощите горло 3 раза в день, а при необходимости – пейте по 1 ст. ложке 3 раза в день.
🌬 Тёплый напиток с калиной 🍯
🔹 Разомните 3 ст. ложки ягод, добавьте 3 ст. ложки мёда, залейте 1 литром кипятка.
🔹 Проварите 10 минут на среднем огне, процедите.
🔹 Пейте как тёплый напиток.
💡 Этот напиток прекрасно сочетается с чаем или лимоном.
💬 А вы используете калину? Как вам этот рецепт? Делитесь в комментариях! 👇
#НатуральныеРецепты #Калина #Здоровье #Siwani