Siwani

5 июл

Рецепт: Нежная рисовая каша с тыквой и бананом.

🌿 Подходит для завтрака, даже если желудок капризничает.

Рецепт: Нежная рисовая каша с тыквой и бананом. - 961958629492
Ингредиенты:
– Рис — 1/2 стакана
– Вода — 1 стакан
– Молоко (или растительное) — 1 стакан
– Тыква (мякоть) — 150 г
– Банан — 1 шт.
– Немного корицы, по желанию

Как готовим:

1. Отварите рис с тыквой на воде до полуготовности.

2. Добавьте молоко и тушите ещё 10–15 мин.

3. Добавьте нарезанный банан, перемешайте, выключите.

4. Через 5 минут — нежнейшая, сладкая, натуральная каша готова!

💡 Почему полезно:
Тыква — мягкая клетчатка, банан — природный антиспазмолитик, а рис обволакивает и успокаивает кишечник.

👍 Поделитесь рецептом с друзьями!
#здоровье #рецептдня #СРК #Siwani #натурально

Комментарии