🎃 Варенье из тыквы: солнечный вкус осени в вашей баночке 🍯

Друзья, вы когда-нибудь пробовали осень… на ложке? 😉
Представьте: тёплый аромат тыквы, цитрусовая свежесть апельсина, лёгкий огонёк имбиря и нежная сладость мёда. Такое варенье не просто вкусное — оно ещё и полезное!
Тыква — это витаминный кладезь:
🍊 бета-каротин — для зрения и красивой кожи,
💛 калий — для сердца,
🌿 клетчатка — для лёгкости и хорошего пищеварения.
А главное — в нашем варианте нет лишнего сахара. Только мёд или стевия для тех, кто следит за фигурой и здоровьем.
📜 Рецепт
Что нужно:
🎃 Тыква — 500 г
🍊 Апельсин — 1 шт.
🌿 Имбирь — 1 ч.л.
🍯 Мёд — 2 ст.л. (или стевия)
💧 Вода — 100 мл
Как готовить:
Нарежьте тыкву маленькими кубиками.
С апельсина снимите цедру, выжмите сок.
В кастрюле соедините тыкву, сок, цедру, имбирь и воду. Поставьте на средний огонь.
Томите 20–30 минут до мягкости.
Добавьте мёд (или стевию) и прогрейте ещё пару минут.
🍞 Такое варенье прекрасно сочетается с тостами, творогом, йогуртом или как начинка для блинов.
А если заморозить — в разгар зимы вы снова почувствуете вкус осени!
💛 Ставьте «Класс», если хотите себе баночку такого тепла.
✍️ А в комментариях расскажите — вы готовите варенье из тыквы?
#рецепт #варенье #осенниерецепты #ПП #Siwani #тыква #полезноивкусно