Когда ссорюсь с женой, инстинктивно хочу уйти куда-то, чтобы не наговорить лишнего. Но её это ещё больше раздражает и обижает. Сидеть и молча терпеть не всегда хватает сил, тоже срываюсь. Как быть? Гуна Манджари: Да, у мужчин тут есть своя непростая задача. Потому что женщина - такая мощная стихия. Говорится, что женская природа в девять раз сильнее, именно такая стихийная. Поэтому, в основном, когда женщина скандалит и проявляет такую эмоцию, основное чувство, которое ей руководит, это чувство страха. Поэтому очень важно для мужчины успокоить свою женщину, сказать, чтобы она не боялась. Важно её избавить от этого страха. Даже если она говорит какие-то нелогичные вещи, скорее всего, это продиктовано страхом. И тут её важно успокоить. И понятно, что мужчина должен быть достаточно сильным для того, чтобы этот весь поток эмоций сдержать, это всё обрушится на него. И поэтому для него важен и другой навык – не принимать это всё близко к сердцу. То есть не принимать это персонально, на свою личность. То есть это просто женщина избавляется от негатива и с ним это не связано никак. Нельзя это принимать всё слишком буквально. Внутренне для мужчины важно некое отстранение – это то, когда он должен практиковать свою непривязанность. Потому что если мужчина слишком привязан к женщине - это беда. Он будет просто идти на поводу у её ума. А её ум очень нестабилен, неспокоен, и она будет ввергать его в различные, очень противоречивые состояния. Поэтому мужчине просто нужно не принимать это всерьёз, просто абстрагироваться в этот момент, вот как ребёнок плачет или воет ветер [какое-то, в общем, стихийное состояние], чтобы это всё проехало. Когда женщина успокоится, с неё уйдёт весь этот накал эмоций и страха, она больше станет адекватной, вот тогда с ней можно поговорить, объяснив ей свои границы. Может, проявить определённую строгость, если она выходит за рамки, объяснить свои границы. Но в момент этого стресса её нужно успокоить и, опять же, не принимать буквально всё то, что она там будет говорить. Потому что если ей дать просто проговориться, не вступая с ней в диалог и не пытаясь это всё логически анализировать, объяснять ей, то она сама увидит всю абсурдность всего, что она только что наговорила. И ей самой, возможно, станет стыдно. И она ещё будет извиняться, если будет возможность излиться этой эмоции. Для мужчины это тоже внутренняя задача на то, чтобы внутреннюю силу культивировать, силу непривязанности, когда он это всё может прослушать достаточно невозмутимо, не принимая всерьёз.
Гуна Манджари
Вопрос:
Когда ссорюсь с женой, инстинктивно хочу уйти куда-то, чтобы не наговорить лишнего. Но её это ещё больше раздражает и обижает. Сидеть и молча терпеть не всегда хватает сил, тоже срываюсь. Как быть?
Гуна Манджари: Да, у мужчин тут есть своя непростая задача. Потому что женщина - такая мощная стихия. Говорится, что женская природа в девять раз сильнее, именно такая стихийная. Поэтому, в основном, когда женщина скандалит и проявляет такую эмоцию, основное чувство, которое ей руководит, это чувство страха.
Поэтому очень важно для мужчины успокоить свою женщину, сказать, чтобы она не боялась. Важно её избавить от этого страха. Даже если она говорит какие-то нелогичные вещи, скорее всего, это продиктовано страхом. И тут её важно успокоить. И понятно, что мужчина должен быть достаточно сильным для того, чтобы этот весь поток эмоций сдержать, это всё обрушится на него.
И поэтому для него важен и другой навык – не принимать это всё близко к сердцу. То есть не принимать это персонально, на свою личность. То есть это просто женщина избавляется от негатива и с ним это не связано никак. Нельзя это принимать всё слишком буквально.
Внутренне для мужчины важно некое отстранение – это то, когда он должен практиковать свою непривязанность. Потому что если мужчина слишком привязан к женщине - это беда. Он будет просто идти на поводу у её ума. А её ум очень нестабилен, неспокоен, и она будет ввергать его в различные, очень противоречивые состояния.
Поэтому мужчине просто нужно не принимать это всерьёз, просто абстрагироваться в этот момент, вот как ребёнок плачет или воет ветер [какое-то, в общем, стихийное состояние], чтобы это всё проехало. Когда женщина успокоится, с неё уйдёт весь этот накал эмоций и страха, она больше станет адекватной, вот тогда с ней можно поговорить, объяснив ей свои границы.
Может, проявить определённую строгость, если она выходит за рамки, объяснить свои границы. Но в момент этого стресса её нужно успокоить и, опять же, не принимать буквально всё то, что она там будет говорить. Потому что если ей дать просто проговориться, не вступая с ней в диалог и не пытаясь это всё логически анализировать, объяснять ей, то она сама увидит всю абсурдность всего, что она только что наговорила. И ей самой, возможно, станет стыдно.
И она ещё будет извиняться, если будет возможность излиться этой эмоции. Для мужчины это тоже внутренняя задача на то, чтобы внутреннюю силу культивировать, силу непривязанности, когда он это всё может прослушать достаточно невозмутимо, не принимая всерьёз.