❌ В оковах лишнего веса вас держит не еда, не метаболизм и не возраст…

«Наши сомнения — это наши предатели. Они заставляют нас терять то, что мы могли бы обрести, если бы не испытывали страха»
Уильям Шекспир
«Единственный тормоз на пути к нашим завтрашним достижениям — это наши сегодняшние сомнения»
Франклин Рузвельт
Главные преграды, то что реально мешает вам получить стабильный результат:
1️⃣ Ментальные блоки — убеждения, которые заставляют топтаться на месте или водят по циклу «похудела-набрала».
2️⃣ Навыковые барьеры — то, чему нужно научиться, чтобы стройность стала стабильной и комфортной (без борьбы и гиперконтроля).
Уже сегодня проведу эфир
«5 ментальных блоков на пути к стройности» на котором разберем:
🔹 Психологические причины из-за которых проблема лишнего веса не решается годами.
🔹 Ложные убеждения и ловушки мозга, которые вас держат на старте или водят по циклическому сценарию, как их пройти.
🔹 Какие навыки вам необходимы, чтобы стабильно снижать/поддерживать вес и уже к лету сбросить 5-8 кг.
🔹 Вдохновляющие примеры, наших выпускниц, у кого уже получилось, что им помогло.
Формат: эфир-практикум (проведем диагностику, дам рекомендации и стратегию, что делать для успешного снижения веса).
Планируйте время, такие знания не дают в интернете, на похудательных марафонах и курсах нутрициологов.
🗓️ 20 марта, четверг в телеграме https://t.me/MMakisha1 ⏰ 19:00 мск
Эксклюзивная информация для подписчиков моего канала на основание моего 15 летнего опыта😘
Кто планирует быть со мной он-лайн - ставьте «+» в комментариях.